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ダイエット日記 > あーみさんのマイページ

日記

2013年7月29日(月)
体重83.2kg

美意識向上!毎日化粧!

未記入

朝一番、夜寝る前ストレッチ

未記入

朝一番、夜寝る前水500m

未記入

一口30回噛む

未記入

お腹いっぱい食べない

未記入

お菓子&ジュース禁止

未記入

17時〜6時まで食べない

未記入

TRFかジョギング最低一時間半

未記入

レッグマジック

未記入

83.2kg

21:36

コメント(0)

2013年7月28日(日)
体重83.9kg

美意識向上!毎日化粧!

未記入

朝一番、夜寝る前ストレッチ

未記入

朝一番、夜寝る前水500m

未記入

一口30回噛む

未記入

お腹いっぱい食べない

未記入

お菓子&ジュース禁止

未記入

17時〜6時まで食べない

未記入

TRFかジョギング最低一時間半

未記入

レッグマジック

未記入

83.9kg

00:00

コメント(0)

2013年7月27日(土)
体重84.0kg

美意識向上!毎日化粧!

○

朝一番、夜寝る前ストレッチ

×

朝一番、夜寝る前水500m

○

一口30回噛む

×

お腹いっぱい食べない

×

お菓子&ジュース禁止

×

17時〜6時まで食べない

○

TRFかジョギング最低一時間半

×

レッグマジック

○

そんなあまかないか。

00:32
体重84.0kg  

今日は友人宅へお昼をご馳走にっ!!

焼き肉とビール


だめだ。4日連続飲んでる。

だめだ自分!!!!

コメント(1)

84.0kg

00:00

コメント(0)

2013年7月25日(木)
体重83.3kg

美意識向上!毎日化粧!

未記入

朝一番、夜寝る前ストレッチ

未記入

朝一番、夜寝る前水500m

未記入

一口30回噛む

未記入

お腹いっぱい食べない

未記入

お菓子&ジュース禁止

未記入

17時〜6時まで食べない

未記入

TRFかジョギング最低一時間半

未記入

レッグマジック

未記入

天神際

10:00

またまた祭りで飲み歩き、、、、、、

コメント(0)

2013年7月24日(水)
体重83.4kg

美意識向上!毎日化粧!

未記入

朝一番、夜寝る前ストレッチ

未記入

朝一番、夜寝る前水500m

未記入

一口30回噛む

未記入

お腹いっぱい食べない

未記入

お菓子&ジュース禁止

未記入

17時〜6時まで食べない

未記入

TRFかジョギング最低一時間半

未記入

レッグマジック

未記入

誕生日

09:58

7月24日は誕生日飲み歩きました(×_×)(×_×)(×_×)(×_×)


しかも今日から女の子で、、、、

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女性 身長:168.0cm
開始時が人生最高体重です。

2人の女の子の母親です。
上の子の来年入園式には絶対11号のスーツを着て
小学校の入学式には9号のスーツを着ます。

これ以上はなにがなんでも太れません。
子供にかっこいいと、きれいと、憧れ頼れる母親になりたいです。

太ってても出来ると言われればその通りですが、この先も太り肥満体型のままでは、将来確実に私は糖尿病になり、もしもでも子供に迷惑かける事なんて考えたくないのですが、そうならないために、今せめて目標体重の標準体重まで落としたいと思いこのサイトに登録しました。
2013年6月26日スタート
開始時95.0kg
-8.8kg
現在86.2kg
あと29.8kg
目標56.4kg

 

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還暦おやじ
男性 
170.0cm 84.8s

**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 83.8s

はまぐりん
女性 
167.0cm 89.0s

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もこちゃ
40代前半 女性 
151.0cm 58.5s

あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 88.0s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

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