
ダイエット日記 > みゆゆさんのマイページ

1.平日、予定・残業がない時はウォーキングする | 実行率 | 100% | ![]() |
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2.腹筋を20回 | 実行率 | 0% | ![]() |
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3.夜8時以降は何も食べない! | 実行率 | 0% | ![]() |
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4.体重・体脂肪毎日計る | 実行率 | 100% | ![]() |
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5.夕食、間食はチェックする | 実行率 | 0% | ![]() |
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2013年6月26日(水)
体重52.0kg 体脂肪率30.9%平日、予定・残業がない時はウォーキングする | ![]() | 腹筋を20回 | ![]() |
夜8時以降は何も食べない! | ![]() | 体重・体脂肪毎日計る | ![]() |
夕食、間食はチェックする | ![]() |
初☆日記
21:24今日、登録しました!
自分に自信をつけるために頑張ります!
明日から間食と夕食のチェックもしていきたいなあ
と思っています!!!
とりあえずっっっ
8月はじめに水着着るので頑張りたい!!!!



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