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ダイエットルール

1.一日1200kcalまで実行率0%0%
2.夜のお菓子は禁止実行率0%0%
3.朝に腹筋と背筋実行率0%0%
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日記

2010年6月11日(金)
体重47.5kg

一日1200kcalまで

未記入

夜のお菓子は禁止

未記入

朝に腹筋と背筋

未記入

やばい

00:00

ダイエットしよう…

コメント(0)

2010年6月10日(木)
体重47.5kg

一日1200kcalまで

未記入

夜のお菓子は禁止

未記入

朝に腹筋と背筋

未記入

ねむい

00:00

今日はねむいー

コメント(0)

2010年6月9日(水)
体重47.3kg

一日1200kcalまで

未記入

夜のお菓子は禁止

未記入

朝に腹筋と背筋

未記入

過食

00:00

最近食欲やばい…

コメント(0)

2010年6月8日(火)
体重47.4kg

一日1200kcalまで

未記入

夜のお菓子は禁止

未記入

朝に腹筋と背筋

未記入

電車

00:00

めちゃ遅れた(;_;)

コメント(0)

2010年6月7日(月)
体重46.6kg

一日1200kcalまで

未記入

夜のお菓子は禁止

未記入

朝に腹筋と背筋

未記入

失敗

00:00

昨日晩ごはん食べすぎたー(・w゚)

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:157.1cm
ショーパンはきたーい(;_;)
2010年4月12日スタート
開始時47.5kg
±0kg
現在47.5kg
あと4.5kg
目標43.0kg

 

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昨日
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ララミ
女性 
160.0cm 49.8s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 47.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

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はるこ
20代後半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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