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ダイエット日記 > ゆこにゃんさんのマイページ

日記

2013年6月28日(金)
体重50.9kg   体脂肪率30.2%

有酸素運動

未記入

コメント(0)

2013年6月27日(木)
体重51.2kg   体脂肪率30.2%

有酸素運動

未記入

コメント(0)

2013年6月26日(水)
体重51.3kg   体脂肪率29.8%

有酸素運動

未記入

コメント(0)

2013年6月25日(火)
体重51.6kg   体脂肪率30.5%

ウォーキング30分

未記入

有酸素運動

○

腕痩せエクササイズ

○

お腹痩せエクササイズ

○

コメント(0)

2013年6月24日(月)
体重51.3kg   体脂肪率30.6%

有酸素運動

未記入

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:151.0cm
ダイエット開始(‘ε`pq☆.+
2013年6月22日スタート
開始時53.8kg 32.0%
±0kg ±0%
現在53.8kg 32.0%
あと13.8kg あと10%
目標40.0kg 22.0%

 

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やっちん
49歳 女性 
154.0cm 53.9s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.3s

五十二成身
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

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あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 84.4s

ぎゅーこ
45歳 女性 
150.4cm 43.9s

rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

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