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ダイエット日記 > あけちゃんさんのマイページ

日記

2013年7月26日(金)
体重90.8kg

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外食は腹八分目

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90.8kg

21:16

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2013年7月25日(木)
体重91.3kg

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外食は腹八分目

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91.3kg

21:43

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2013年7月24日(水)
体重90.5kg

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90.5kg

17:51

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2013年7月23日(火)
体重91.2kg

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外食は腹八分目

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夏バテ・・・。

19:11
体重91.2kg  

ここ最近朝の寝起きが辛くて

なかなかスッキリ起きることが出来ません。
体がだるくてすぐに横になりたい気分です。

食欲もお腹が空くんだけど
いざ食べだすとすぐに食べられなくなり
残したりしています。

毎日通っているデイケアにも
休みがちになってしまいました。

昨日糖尿内科に行った時

体重が落ちているので

医師が
「夏バテ大歓迎だね!!この調子で痩せて行ってね」

と、言われました。

どうやら、私のここ一カ月の
痩せ方はダイエット以前に

「夏バテ」が原因だと、自分自身
振り返って、そうなんだと
気が付くことが出来ました。

最近体重がすんなり落ちなくなってきましたが

様子を見ながら毎日を生活していきたいと思います。

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91.2kg

19:10

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2013年7月22日(月)
体重90.7kg

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90.7kg

18:41

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40代後半 女性 身長:159.0cm
初めまして。皆さんと比べると
かなりのヘビー級の重さの私です。

今までダイエットをしてはリバウンドの
繰り返しでした。今回ここに参加して
皆さんと一緒に頑張りたいと思っています。

よろしくお願いします。
2013年6月22日スタート
開始時94.0kg
-5.5kg
現在88.5kg
あと28.5kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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おかん
58歳 女性 
158.0cm 86.8s

かなぶん8
42歳 女性 
157.0cm 86.1s

おれんじ
女性 
156.0cm 85.5s

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よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

こあ
女性 
160.0cm 101.9s

rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

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