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ダイエット日記 > あけちゃんさんのマイページ

日記

2013年8月7日(水)
体重89.9kg

毎日体重記録をする

未記入

食事日記を毎日つける

未記入

外食は腹八分目

未記入

89.9kg

06:07

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2013年8月6日(火)
体重89.9kg

毎日体重記録をする

未記入

食事日記を毎日つける

未記入

外食は腹八分目

未記入

ここ最近、朝が起きられません。

不規則な生活をしています。

家事をこなすのもしんどいです。

今日は2食食べました

朝・ベーグルパン半分

夕方・パック寿司

以上。

食欲ないものの、
体重がなかなか減りません。

うーん。

コメント(2)

2013年8月5日(月)
体重89.6kg

毎日体重記録をする

未記入

食事日記を毎日つける

未記入

外食は腹八分目

未記入

今日は体調が悪くて

一日中寝ていました。

今、やっと起きてきて

体重記録を記入してます。

今日は冷やし中華を一食
しか食べていません。

体調が悪すぎて寝てばかりで
食べる気力がありませんでした。

明日体重が減っているといいな。

コメント(0)

2013年8月4日(日)
体重90.3kg

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未記入

食事日記を毎日つける

未記入

外食は腹八分目

未記入

あややや・・・。

昨日昼も外食夜も外食
で食べすぎちゃったんだよね・・・

せっかく、体重が80キロ台
になったかと思ったのに、

90キロ台に戻ってしまった。。。

運動もしない、食事を少なめに食べるだけの
ダイエットじゃ、

食事量が増えれば、てきめんに
体重が増える・・・

今日は気をつけよう〜。

コメント(2)

2013年8月3日(土)
体重89.6kg

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食事日記を毎日つける

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外食は腹八分目

未記入

89.6kg

16:47

コメント(0)

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40代後半 女性 身長:159.0cm
初めまして。皆さんと比べると
かなりのヘビー級の重さの私です。

今までダイエットをしてはリバウンドの
繰り返しでした。今回ここに参加して
皆さんと一緒に頑張りたいと思っています。

よろしくお願いします。
2013年6月22日スタート
開始時94.0kg
-5kg
現在89.0kg
あと29kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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おかん
58歳 女性 
158.0cm 86.8s

かなぶん8
42歳 女性 
157.0cm 86.1s

るんるん
44歳 女性 
160.0cm 91.0s

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よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

こあ
女性 
160.0cm 101.9s

rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

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