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ダイエット日記 > あけちゃんさんのマイページ

日記

2013年8月9日(金)
体重91.1kg

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外食は腹八分目

未記入

91.1kg

05:26

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2013年8月7日(水)
体重89.9kg

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外食は腹八分目

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89.9kg

06:07

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2013年8月6日(火)
体重89.9kg

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外食は腹八分目

未記入

ここ最近、朝が起きられません。

不規則な生活をしています。

家事をこなすのもしんどいです。

今日は2食食べました

朝・ベーグルパン半分

夕方・パック寿司

以上。

食欲ないものの、
体重がなかなか減りません。

うーん。

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2013年8月5日(月)
体重89.6kg

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外食は腹八分目

未記入

今日は体調が悪くて

一日中寝ていました。

今、やっと起きてきて

体重記録を記入してます。

今日は冷やし中華を一食
しか食べていません。

体調が悪すぎて寝てばかりで
食べる気力がありませんでした。

明日体重が減っているといいな。

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2013年8月4日(日)
体重90.3kg

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外食は腹八分目

未記入

あややや・・・。

昨日昼も外食夜も外食
で食べすぎちゃったんだよね・・・

せっかく、体重が80キロ台
になったかと思ったのに、

90キロ台に戻ってしまった。。。

運動もしない、食事を少なめに食べるだけの
ダイエットじゃ、

食事量が増えれば、てきめんに
体重が増える・・・

今日は気をつけよう〜。

コメント(2)

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40代後半 女性 身長:159.0cm
初めまして。皆さんと比べると
かなりのヘビー級の重さの私です。

今までダイエットをしてはリバウンドの
繰り返しでした。今回ここに参加して
皆さんと一緒に頑張りたいと思っています。

よろしくお願いします。
2013年6月22日スタート
開始時94.0kg
-5.3kg
現在88.7kg
あと28.7kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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おかん
58歳 女性 
158.0cm 86.7s

おれんじ
女性 
156.0cm 86.6s

くるみサラダ
女性 
159.0cm 86.2s

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よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

こあ
女性 
160.0cm 101.9s

rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

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