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ダイエット日記 > あけちゃんさんのマイページ

日記

2013年11月12日(火)
体重89.6kg

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外食は腹八分目

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今まで・・・
順調に少しずつ痩せて
いたのに・・・

この一週間で体重が
リバウンドしました!!。

食欲が抑えられなくて
外食も多いし・・・
お腹いっぱい食べている日が
続いている・・・。

気合入れて今日から
食事量を減らします!!。

食欲の秋に負けないぞ!!。

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2013年11月11日(月)
体重90.0kg

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外食は腹八分目

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90.0kg

19:13

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2013年11月9日(土)
体重89.0kg

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外食は腹八分目

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89.0kg

18:14

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2013年11月7日(木)
体重87.4kg

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外食は腹八分目

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87.4kg

21:53

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2013年11月6日(水)
体重87.2kg

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外食は腹八分目

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87.2kg

18:10

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40代後半 女性 身長:159.0cm
初めまして。皆さんと比べると
かなりのヘビー級の重さの私です。

今までダイエットをしてはリバウンドの
繰り返しでした。今回ここに参加して
皆さんと一緒に頑張りたいと思っています。

よろしくお願いします。
2013年6月22日スタート
開始時94.0kg
-5.5kg
現在88.5kg
あと28.5kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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おかん
58歳 女性 
158.0cm 86.8s

かなぶん8
42歳 女性 
157.0cm 86.1s

おれんじ
女性 
156.0cm 85.5s

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よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

こあ
女性 
160.0cm 101.9s

rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

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