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ダイエット日記 > あけちゃんさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.毎日体重記録をする実行率100%100%
2.食事日記を毎日つける実行率100%100%
3.外食は腹八分目実行率100%100%
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日記

2018年12月14日(金)
体重81.4kg

毎日体重記録をする

未記入

食事日記を毎日つける

未記入

外食は腹八分目

未記入

81.4kg

13:55

コメント(0)

2018年12月12日(水)
体重80.6kg

毎日体重記録をする

未記入

食事日記を毎日つける

未記入

外食は腹八分目

未記入

80.6kg

09:18

コメント(0)

2018年12月10日(月)
体重82.5kg

毎日体重記録をする

未記入

食事日記を毎日つける

未記入

外食は腹八分目

未記入

82.5kg

12:48

コメント(0)

2018年12月6日(木)
体重81.6kg

毎日体重記録をする

未記入

食事日記を毎日つける

未記入

外食は腹八分目

未記入

81.6kg

08:28

コメント(0)

81.0kg

08:27

コメント(0)

2018年12月5日(水)
体重83.0kg

毎日体重記録をする

未記入

食事日記を毎日つける

未記入

外食は腹八分目

未記入

83.0kg

22:08

コメント(0)

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日記一覧
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50代前半 女性 身長:159.0cm
初めまして。皆さんと比べると
かなりのヘビー級の重さの私です。

今までダイエットをしてはリバウンドの
繰り返しでした。今回ここに参加して
皆さんと一緒に頑張りたいと思っています。

よろしくお願いします。
2013年6月22日スタート
開始時94.0kg
-12.6kg
現在81.4kg
あと21.4kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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  • (あけちゃん)
  • (ももねこ)
  • (ゆかちゃん)
  • (ゆかちゃん)
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30 31

 

Apple tea
31歳 女性 
162.0cm 84.0s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 79.6s

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もこちゃ
40代前半 女性 
151.0cm 58.5s

ぎゅーこ
45歳 女性 
150.4cm 43.9s

rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

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