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ダイエット日記 > あけちゃんさんのマイページ

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ダイエットルール

1.毎日体重記録をする実行率100%100%
2.食事日記を毎日つける実行率100%100%
3.外食は腹八分目実行率100%100%
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日記

2017年3月24日(金)
体重88.5kg

毎日体重記録をする

未記入

食事日記を毎日つける

未記入

外食は腹八分目

未記入

88.5kg

09:30

コメント(0)

2017年3月23日(木)
体重88.2kg

毎日体重記録をする

未記入

食事日記を毎日つける

未記入

外食は腹八分目

未記入

88.2kg

08:47

コメント(0)

2017年3月22日(水)
体重88.2kg

毎日体重記録をする

未記入

食事日記を毎日つける

未記入

外食は腹八分目

未記入

88.2kg

11:01

コメント(0)

2017年3月21日(火)
体重87.7kg

毎日体重記録をする

未記入

食事日記を毎日つける

未記入

外食は腹八分目

未記入

87.7kg

09:37

コメント(0)

2017年3月20日(月)
体重87.9kg

毎日体重記録をする

未記入

食事日記を毎日つける

未記入

外食は腹八分目

未記入

87.9kg

08:25

コメント(0)

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40代後半 女性 身長:159.0cm
初めまして。皆さんと比べると
かなりのヘビー級の重さの私です。

今までダイエットをしてはリバウンドの
繰り返しでした。今回ここに参加して
皆さんと一緒に頑張りたいと思っています。

よろしくお願いします。
2013年6月22日スタート
開始時94.0kg
-5.5kg
現在88.5kg
あと28.5kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (pippi)
  • (あけちゃん)
  • (ももねこ)
  • (ゆかちゃん)
  • (ゆかちゃん)
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  2017年3月  
         3 4
5 6 8
14 16 17
19 25
26 27 28 29 30 31

 

もみじ
女性 
158.0cm 89.5s

 ( に こ ) 
34歳 女性 
162.0cm 88.3s

kanamin
30代後半 女性 
160.0cm 88.6s

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こあ
女性 
160.0cm 101.2s

よっちゃん
40歳 女性 
162.0cm 56.5s

rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

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