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ダイエット日記 > あけちゃんさんのマイページ

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ダイエットルール

1.毎日体重記録をする実行率100%100%
2.食事日記を毎日つける実行率100%100%
3.外食は腹八分目実行率100%100%
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日記

2017年4月22日(土)
体重87.9kg

毎日体重記録をする

未記入

食事日記を毎日つける

未記入

外食は腹八分目

未記入

87.9kg

07:54

コメント(0)

2017年4月21日(金)
体重88.5kg

毎日体重記録をする

未記入

食事日記を毎日つける

未記入

外食は腹八分目

未記入

88.5kg

08:12

コメント(0)

2017年4月18日(火)
体重89.8kg

毎日体重記録をする

未記入

食事日記を毎日つける

未記入

外食は腹八分目

未記入

89.8kg

08:39

コメント(0)

2017年4月16日(日)
体重88.6kg

毎日体重記録をする

未記入

食事日記を毎日つける

未記入

外食は腹八分目

未記入

88.6kg

07:58

コメント(0)

2017年4月15日(土)
体重88.9kg

毎日体重記録をする

未記入

食事日記を毎日つける

未記入

外食は腹八分目

未記入

88.9kg

08:22

コメント(0)

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40代後半 女性 身長:159.0cm
初めまして。皆さんと比べると
かなりのヘビー級の重さの私です。

今までダイエットをしてはリバウンドの
繰り返しでした。今回ここに参加して
皆さんと一緒に頑張りたいと思っています。

よろしくお願いします。
2013年6月22日スタート
開始時94.0kg
-6.1kg
現在87.9kg
あと27.9kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (pippi)
  • (あけちゃん)
  • (ももねこ)
  • (ゆかちゃん)
  • (ゆかちゃん)
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  2017年4月  
                 
4
9 11 14
17 19 20
23 24 25 26 27 28 29
30

 

 ( に こ ) 
34歳 女性 
162.0cm 88.3s

おかん
58歳 女性 
158.0cm 85.6s

くるみサラダ
46歳 女性 
159.0cm 87.5s

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こあ
女性 
160.0cm 102.1s

よっちゃん
40歳 女性 
162.0cm 56.5s

rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

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