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グラフ


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ダイエットルール

1.毎日体重記録をする実行率100%100%
2.食事日記を毎日つける実行率100%100%
3.外食は腹八分目実行率100%100%
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日記

2017年9月18日(月)
体重88.7kg

毎日体重記録をする

未記入

食事日記を毎日つける

未記入

外食は腹八分目

未記入

88.7kg

09:02

コメント(0)

2017年9月15日(金)
体重88.4kg

毎日体重記録をする

未記入

食事日記を毎日つける

未記入

外食は腹八分目

未記入

88.4kg

09:59

コメント(0)

2017年9月13日(水)
体重89.6kg

毎日体重記録をする

未記入

食事日記を毎日つける

未記入

外食は腹八分目

未記入

89.6kg

08:40

コメント(0)

2017年9月9日(土)
体重88.6kg

毎日体重記録をする

未記入

食事日記を毎日つける

未記入

外食は腹八分目

未記入

88.6kg

09:51

コメント(0)

2017年9月8日(金)
体重88.3kg

毎日体重記録をする

未記入

食事日記を毎日つける

未記入

外食は腹八分目

未記入

88.3kg

08:54

コメント(0)

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日記一覧
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40代後半 女性 身長:159.0cm
初めまして。皆さんと比べると
かなりのヘビー級の重さの私です。

今までダイエットをしてはリバウンドの
繰り返しでした。今回ここに参加して
皆さんと一緒に頑張りたいと思っています。

よろしくお願いします。
2013年6月22日スタート
開始時94.0kg
-5.3kg
現在88.7kg
あと28.7kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (pippi)
  • (あけちゃん)
  • (ももねこ)
  • (ゆかちゃん)
  • (ゆかちゃん)
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  2017年9月  
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17 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

くるみサラダ
女性 
159.0cm 86.2s

おかん
58歳 女性 
158.0cm 86.6s

おでぶかあさん
44歳 女性 
161.0cm 90.6s

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よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

こあ
女性 
160.0cm 101.9s

rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

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