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ダイエット日記 > ミナキッドさんのマイページ

日記

2010年4月15日(木)
体重51.1kg   体脂肪率21.1%

マクドナルド拒否!

○

朝は飲み物!

○

間食厳しく!

○

職場は全部階段!

未記入

0415

00:00
0415


起きてすぐ美容院
だったから朝と昼
食べてない(>_<)

だから体重減ってる(汗)


あんまり減り過ぎも
やばいかなあ?

嬉しいけど不安…









昨日むくみ取りしたら
気持ち軽くなった☆

ありがとうございました(*^_^*)

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2010年4月14日(水)
体重51.8kg

マクドナルド拒否!

○

朝は飲み物!

○

間食厳しく!

○

職場は全部階段!

○

0411 morning

00:00
体重51.8kg  


朝 ビックル



体重落ちてて
ビックリ(・_・)

なぜだ…?

お通じもまだなのに、



自炊効果ありかな〜(*^^*)

毎日、外食はやっぱ
太るし不健康だね(T_T)

今日は外食になるから
間食辞めたいな、


もうすぐ女の子だし
落とせる今落とす!






目指せイイ女!

コメント(0)

0411 night

00:00
0411 night

昼 手作り弁当
夜 そば.唐揚げ
間食 クッキー6枚



ッアー!!!

唐揚げ食べなきゃ
よかった…、


でも昨日出なかった
お通じでた…、


±ゼロ…?

違うな<(`^´)>



明日休みだから
自炊楽しみ(^o^)

早番と休みは
極力作ろうっ☆



やっぱお腹から
デブデブだ…、


しかも

バイトが立ち仕事で
足がむくむ〜っ(>_<)

何か簡単にむくみを
取る方法ありますか?

へるぷみ〜

コメント(1)

2010年4月13日(火)
体重52.4kg   体脂肪率22.7%

マクドナルド拒否!

未記入

朝は飲み物!

未記入

間食厳しく!

未記入

職場は全部階段!

未記入

0413 lunch

00:00
0413 lunch

朝寝ぼけてて
職場の階段使うの
忘れてた(*_*)

意識低いなっ

頑張んなきゃ!





んな、今日の私

朝 キャラメルカプチーノ
昼 手作り弁当
間食 ドーナツ1つ

今日の間食終わり!!

キャラメルカプチーノ
やめなきゃな…

よし、オロナミンC!!

いや、朝オロCは
ちょいときつい…



こんな私にコメント
ありがとうございます☆

遅くなりますが、
返事します(^o^)/

いや!させてください(☆o◎)






しかしロングは
盛れるぜ(☆o◎)

光当て過ぎw


サンキューロングヘアー
サンキューサンシャイン

コメント(1)

0411 night

00:00
体重52.4kg  体脂肪率22.7%
0411 night


夜ご飯〜♪

さしみこんにゃく
中華シメジスープ
チキンレモンソテー


今日はご飯の代わりに
さしみこんにゃく〜

わての口に合わん(*_*)
豆腐にしよっと

あ〜お腹いっぱい☆
今日も練習だ〜♪♪





テレビに見てるんけど
ジョニーデップ
格好よすぎる\(≧▽≦)丿

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2010年4月12日(月)
体重52.3kg   体脂肪率23.6%

マクドナルド拒否!

○

朝は飲み物!

○

間食厳しく!

○

始めるぞ☆

00:00
体重52.3kg  体脂肪率23.6%


頑張って痩せるんだ〜!

昼 手作り弁当
間 梅カム昆布





とりあえずこれだけ〜

コメント(2)

0411 night

00:00
体重52.3kg  体脂肪率23.6%
0411 night

豆腐半丁
キムチ
厚焼き卵
豚モヤシ炒め


ごはんを豆腐に変えてみたよ☆
いまからダンスの練習で消費するぞ〜(^o^)/

コメント(3)

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20代後半 女性 身長:155.0cm
痩せて服を着こなす!!
可愛い、綺麗って言われたい!

ダンスやってます☆
夜型で不規則な生活なので難しいです(;_;)
でも!
痩せるって決めた!!!






同じ様な人、そうでない人も、一緒に頑張れる方募集中です(^o^)
2010年4月12日スタート
開始時52.3kg 23.6%
-3.7kg -2.4%
現在48.6kg 21.2%
あと3.6kg あと3.2%
目標45.0kg 18.0%

 

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女性 
158.0cm 49.7s

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めいちゃん(^^)
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