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ダイエット日記 > 胡萌さんのマイページ

日記

2013年7月24日(水)
体重70.1kg   体脂肪率38.2%

夜10時以降は何も食べない

○

ご飯は茶碗半分(仕事の日は非大盛)

○

カロリー計算は必ずつける

○

深夜3時までには寝る

×

活動量計が\(^o^)/

○

踏み台orツイスター1日15分以上

○

カーヴィダンス20分

×

腹筋30回

×

うちにはゲーム機はPSPしかないのですが(DSはどうも苦手、据え置きはつなぐテレビがない)、今アニメ化したのの原作がPSPソフトということで、つい買ってしまいしたAmazonで、ただし廉価版だけど。
夜更かしに拍車がかかってしまう…。



朝食:なし

昼食:ソイジョイ・ラムネ味豆乳

間食(16:00頃)
   エクレア(カフェオレ味)
   ワンダモーニングショット

夕食:22:00手前
   おにぎり(明太子味)
   中華総菜セット(春巻・シュウマイ・肉団子2個ずつ)
   野菜一日これ一本

運動:ツイスター15分

活動量計:\(^o^)/


激しく寝坊したので昼ですが、体重計に乗ってびっくりしました。あああ、あと200gで夢の60kg台!たまたま今日だけかもしれないけど、始めてから1ヶ月ちょっとで5キロ減かあ〜。
昨年の夏、原因不明で急激に劇太りした前の体重に戻すことですが、その手前の70kgの壁を破らなければいけませんからね。

生理2日目で、仕事中にぎゅーってお腹痛くなって再び鎮痛剤飲んだくらいなので、今回は重めなのかもしれません。腰もだるいし。
なので、今日くらいまでは運動は…と思ったら、活動量計が「あと10分」(活動しないと目標値に達しませんよいう目安)。
なのでツイスターだけやりました。下腹部にあまり負担かからないし。
カーヴィーダンス美やせのリラックス(座ったままのプログラム)なら…と思ったけど、脚を開くって動作が結構多いんだ。樫木先生も生理中は勧めてないからやめておこう。

それと、仕事で重大なミスをしてしまった…。
途中から2人制(私の仕事はスーパーのレジ係です)になったとたんに、会計がずれた。先頭のお客さんからお金をもらうくだりがまったく記憶が飛んでる。
次のお客様がすぐ気がついてくれたから、2人以上ずれることはなかったんだけど。

私の障害、一番向いてない仕事がこれなんですよねえ…何度も異動や自主退職の警告受けてるし…今度の契約更新やばいなあ…週20時間以上働いてるけど、契約上は未満なので、失業保険切られちゃったんですけど…。

親は「ばっかじゃないの。辞めたって路頭に迷う訳じゃないんだし」
いやそうだけど、本人が一番辛いのよ。
嫌な30代最後の1年の始まりだなあ…。

(あ、でも、もし辞めたら障害者雇用で仕事探すから、土日休みになって婚活しやすいとか一瞬考えたダメな私がいる)

コメント(1)

2013年7月23日(火)

夜10時以降は何も食べない

○

ご飯は茶碗半分(仕事の日は非大盛)

×

カロリー計算は必ずつける

×

深夜3時までには寝る

×

活動量計が\(^o^)/

×

踏み台orツイスター1日15分以上

×

カーヴィダンス20分

×

腹筋30回

×

婚活でカップルになった男性とのメールのやり取りが
「文通友達とのメールの内容」
「親と如何に親しく、かつ親が金持ちか」
という、中級階層の私から見れば「なんじゃこりゃ?」と思えるようになってきたので、ずっとイライラしてました。

今日、ついに39歳になってしまいました。
婚活市場ではおしまいです、あと1年で40代なんて誰も相手にしてくれません。
ましてキャリア向上なんてない仕事ですから。

本当に結婚を考えたことあるの?(だって婚活サイトで知り合ったから)、もうあなたも30歳過ぎてるんだから親と相談くらいしたら?それとも相手は自分で決めたいの?
あなたの考えがまったく見えないの。私の時間はもうないし。

…というメールを送りました。

gmailのアドレスを教えておいたので、スマホとタブレット両方で見れます。
昼、起きようかな〜とかだるだるしてたら返信が来て…パニックに陥りました。

「そんなに焦ってるなら『彼女』にしてあげますよ」
「親と結婚の話をする気はありません」
「もし子供が産みたいなら、安心して産めるように配慮してあげますよ」
「(行間に「そんな話はどうでも良いから」という雰囲気が見える感じで)それより、昨日のうなぎ屋の話をしましょうよ」


…私は凄いショックを受けました。
騙された!庶民だからってバカにされた!何この思いきり上から目線!

そこから一時的な記憶はありません。
どうやら「もうやだ死にたい!」といって台所の包丁を必死に取ろうとしてたらしいです(父が止めました)。

母がたまたま出かけていたので、父が話を聞いてくれました。
それまで過剰な期待をさせまいと、婚活のことは親には黙っていたのです。

そしたら
「両親が官僚(国家公務員でえらい人)で本人も公務員、進路も就職先も親の言いなり?…ふざけるな、そんな奴、結婚だって親の言いなりに決まってるじゃないか」
「俺は中卒だが会社勤めの頃は技術者だ。大卒の奴らは俺の下を通らないと上に行けない、会社ならそういうもんだ。そんなのを知らない奴や親はただの世間知らずだ」
と諭してくれました。

昔はお酒を飲んでは怒鳴り散らしていた父が…。

後で母が帰ってきて、父の意見に賛成しました。
若いから、胡萌くらいの歳の人の結婚の真剣さを知らないのよ、世間知らずなのよと。

「でもお母さん、独身の私が家にいるのが恥ずかしいんでしょ」
「何言ってるの。私たちが今日、何を計画してたか知ってる?」

それは回転寿司屋で誕生日祝いでした。


…そういう訳で、体重すら計れませんでした。
話している最中に、変に腰が痛いなと思ったら、遅れていた生理がきてました。
ここのところのイライラの原因がなくなったからかな?

生理痛があるので、運動も全面お休みすることにしました。

婚活…やめようかな。ダイエットする理由もなくなっちゃったし…。
と思ったのですが、実はメッセージのやりとりをしていた人から会いたいと連絡が来ました。一度は断ったのですが、相手がどうしても続けたいといったので、失望されても良いやと思って、その男性の不安な点を相談してました。
そうしたらちゃんと話を聞いてくれたので「なんて良い人だ!」と。


ああちなみに、その公務員の男性ですが。
「31歳にもなって自分で結婚観も決められないの?情けない。そういう理由で、うちの両親は反対してます。私ももう嫌です。
今まで親の言う通りに進路も就職も決めてきた通り、親に結婚相手を決めてもらった方が良いですよ。
それと、プロフィールは消して下さいよ、被害に遭う女性が増えないために」
という内容の別れのメールを送りました。

コメント(1)

2013年7月22日(月)
体重70.8kg   体脂肪率37.8%

夜10時以降は何も食べない

○

ご飯は茶碗半分(仕事の日は非大盛)

×

カロリー計算は必ずつける

○

深夜3時までには寝る

○

活動量計が\(^o^)/

○

踏み台orツイスター1日15分以上

○

カーヴィダンス20分

○

腹筋30回

×

(日記書いてるのは日付変わってからですが)
ついに30代最後の年になってしまいました。
もう本当に、いろんなことにイライライライラしてます。


朝食:なし

昼食:棒ラーメン(卵・わかめ入り)

夕食:18:00頃
   鰻の巻き寿司のセット
   唐揚げ串
   野菜一日これ一本
   ワンダモーニングショット


運動:カーヴィーダンス美やせリラックス
   ツイスター約20分

活動量計:\(^o^)/


とにかく昨日の14時からの仕事で身体がすごくだるかったです。
ただレジにいるだけなら良かったんだけど、リサイクルBOXの整理もあったので。
とにかくペットボトルの量がハンパじゃなくて、2〜30Kgくらいする大きい袋を手に、何往復したかわかりません。
昨日はさすがに2時前にダウンしました…。


とにかくイライラしています。ストレス食いに走らない自分が不思議です。

理由その一
生理が来ない!確かにいつも1週間ほど遅れるけど、下腹部のだるさひきずったまま全然来ない!
だから体重も落ちない!仕方ないとはいえ、活動量計と連携しているアプリに「減ってないじゃないですか」…前の生理日入力してるでしょ、少しは悟ってよ!

理由その二
ついに39歳になってしまいます(※なりました)
1ヵ月前くらいまではそんなに意識してなかったけど、直前になって焦り出しました。
婚活についていろんなサイトを見てますが、40代は誰も相手にしないとかいう書き込みばかり!同じ世代の人を見れば「子供は絶対欲しい」だし、10歳上の人をみれば「趣味がアウトドアとか高級過ぎてついていけない」。
誰も相手にしてくれなくなる。どうしよう!

理由その三
先日、婚活サイトでカップル成立した、8歳年下公務員がいます。
本人の生活振りは至って庶民なんですが、親の話を聞く限り高学歴でぶるじょわすぎる…(うちは家族そろって低学歴。私が最高の短大卒)。
友達で良いですよねって、いつまでなの?私もう39歳なんだよ?ていうか「婚活サイト」で知り合ったんだよね?
親御さんも、私みたいな庶民(持ち家なしだけど貧乏まではいかない)相手にする訳ないじゃん。本当に結婚意識してるの?
その辺がはっきりしないのでイライラしています。それは、私は死んだ方が良いんじゃないかって思うくらい。

ああもう、イライライライラ…。

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2013年7月21日(日)
体重71.3kg   体脂肪率37.8%

夜10時以降は何も食べない

○

ご飯は茶碗半分(仕事の日は非大盛)

×

カロリー計算は必ずつける

○

深夜3時までには寝る

×

活動量計が\(^o^)/

○

踏み台orツイスター1日15分以上

○

カーヴィダンス20分

○

腹筋30回

×

日記つけられませんでした!

食事はいつもと同じ感じです。

コメント(0)

2013年7月20日(土)
体重71.5kg   体脂肪率38.2%

夜10時以降は何も食べない

○

ご飯は茶碗半分(仕事の日は非大盛)

○

カロリー計算は必ずつける

○

深夜3時までには寝る

×

活動量計が\(^o^)/

○

踏み台orツイスター1日15分以上

○

カーヴィダンス20分

○

腹筋30回

×

…どうしてぐだぐだ夜を過ごしてしまうのでしょうか。
気がついたら朝の5時でした(それから寝るって)

そしたら、病欠で1週間くらい休んでる人がいるんですが、その関係で人手が足りないから、早く出勤してくれって…えっちょっと待って、前日の今日は23時までだよ、元々16時半だよね?それをいきなり14時に来いって!
「起きられる自信がまったくない…」
「14時は立派な昼だぁ!」
反論できませんでした。


朝食:なし

昼食:棒ラーメン(卵・わかめ入り)

夕食:18:00頃
   ランチパック夏野菜カレー
   野菜一日これ一本
   朝バナナ
   ワンダモーニングショット

運動:カーヴィーダンス美やせストレッチ
   ツイスター約20分

活動量計:\(^o^)/


2日ほど運動していなかったので、これで今日やらなかったらダメだ、と思い、帰宅してからやりました…って、24時前後だっていうのに(近所迷惑です)。

生理はまだ来ません。はーやーくーーーっ。

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44歳 女性 身長:159.0cm
独身、親元、普通の人が夕食の時間に「いらっしゃいませ〜」と仕事してます!

休みの日は母の作ったご飯食べるけど「これくらい食べても太らないよ」と言われても明らかに味付けは濃いし、要らないと言った日には家出してしまうような母です(実話)。

しかも仕事終わるの、早くて21時遅くて23時…いつ食べろっていうの。
21時以降台所(電子レンジ含む)使おうものなら怒られるという環境下。

しかも障害あって主治医にひとり暮らしは禁じられてるので、インスタントで何とかするしかない食生活です。

ちなみに絶賛婚活中です!(親元から離れるのが理由ではないですよ)

これで成功したら、同じ境遇の人も自信がつくのではないかな…?と思い始めることにしました。
よろしくお願いします。
2013年6月22日スタート
開始時73.2kg 39.1%
-5.1kg -1.8%
現在68.1kg 37.3%
あと3.1kg あと7.3%
目標65.0kg 30.0%

 

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