このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ミナキッドさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.マクドナルド拒否!実行率100%100%
2.朝は飲み物!実行率89%89%
3.間食厳しく!実行率100%100%
4.職場は全部階段!実行率78%78%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2010年6月4日(金)
体重48.6kg

マクドナルド拒否!

○

朝は飲み物!

×

間食厳しく!

○

職場は全部階段!

×
おひさひさ

またもや久々更新(*_*)

なんと48キロ台来ました!!!

ktkr(・△・)




早く45キロになりたい!!
目指せいい女☆
筋肉質な足(^O^)






O脚はやっぱり頂けない。。

コメント(0)

2010年5月1日(土)
体重49.7kg   体脂肪率21.2%

マクドナルド拒否!

○

朝は飲み物!

○

間食厳しく!

○

職場は全部階段!

○

久し振りに更新っ☆


最近忙しくて更新できんかった(>_<)
でもダイエットは続けてたよ♪

そのおかげで50kg切りました!!

めちゃくちゃ嬉しい(´ω`*人)

3kg落ちたところからが難しいから頑張ろう!!



目指せ45kg!
目指せイイ女!

コメント(1)

2010年4月19日(月)
体重51.4kg

マクドナルド拒否!

○

朝は飲み物!

未記入

間食厳しく!

○

職場は全部階段!

○

0418 all

00:00
体重51.4kg  


朝 コンポタージュ
昼 ミニ巻寿司2本
間食 Lチキバーガー
夜 オムライス


大会でバタバタしてて
変な食べ方した…





がんばちょ〜

コメント(0)

0419 evening

00:00
体重51.4kg  


昼 唐揚げ
大根の酢漬け
ひじき煮

間食 マドレーヌ




少し増えてるけど
お通じでてないから
なのかな(T_T)?

夜何食べようかな〜♪♪

コメント(0)

2010年4月17日(土)
体重51.2kg

マクドナルド拒否!

○

朝は飲み物!

未記入

間食厳しく!

○

職場は全部階段!

○

0417 noon

00:00


昼 メープルラテ
マドレーヌ


これからバイト
頑張るぞ〜(^o^)/

ダイエットも順調♪





明日はダンスの大会!!
頑張るぞ〜!!

コメント(0)

2010年4月16日(金)
体重51.4kg

マクドナルド拒否!

○

朝は飲み物!

○

間食厳しく!

○

職場は全部階段!

○

0416 all

00:00


昼 オロナミンC
コアラのマーチ

夜 手作り弁当




最近あんま食べれない、、

このまま夜まで
持つのかな(>_<)



コメント返しに
いけてなくって
ごめんなさい(T_T)

コメント(1)

  1  2    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:155.0cm
痩せて服を着こなす!!
可愛い、綺麗って言われたい!

ダンスやってます☆
夜型で不規則な生活なので難しいです(;_;)
でも!
痩せるって決めた!!!






同じ様な人、そうでない人も、一緒に頑張れる方募集中です(^o^)
2010年4月12日スタート
開始時52.3kg 23.6%
-3.7kg -2.4%
現在48.6kg 21.2%
あと3.6kg あと3.2%
目標45.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 51.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

りか
40代前半 女性 
157.0cm 49.8s

一覧へ

 

はるこ
20代後半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!