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ダイエット日記 > メグさんのマイページ

日記

2013年6月23日(日)
体重50.8kg   体脂肪率28.3%
収支カロリー -902 kcal
摂取カロリー 900 kcal
消費カロリー 1,802 kcal

ジム行く。

未記入

腹8分目。

未記入

とりあえず、0.4キロ減!
明日も頑張ります(*^-^*)

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2013年6月22日(土)
体重51.2kg   体脂肪率30.0%
収支カロリー -1,095 kcal
摂取カロリー 718 kcal
消費カロリー 1,813 kcal

ジム行く。

未記入

腹8分目。

未記入

今日からスタート♪
とりあえず、一気に痩せてあとは維持していく作戦(^^♪

27日に49キロ目指す!

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:152.0cm
何としてでも痩せたい!いつもポッチャリ体型なので、綺麗になってみたい♪
頑張ります(*^^*)
2013年6月22日スタート
開始時51.2kg 30.0%
+4kg +2.2%
現在55.2kg 32.2%
あと10.2kg あと13.2%
目標45.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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女性 
155.0cm 56.9s

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152.0cm 58.0s

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