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ダイエット日記 > メグさんのマイページ

日記

2013年7月16日(火)
体重49.6kg   体脂肪率27.9%

ジム行く。

×

腹8分目。

○

早歩き、自転車早こぎを意識する

×

順調♪

23:39

やはり、生理後は痩せやすいかも(*^^*)

今がチャンス♪

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2013年7月15日(月)
体重50.0kg   体脂肪率28.0%

ジム行く。

×

腹8分目。

×

早歩き、自転車早こぎを意識する

○

やった♪痩せた(≧▽≦)

明日もこの調子で☆

コメント(0)

2013年7月14日(日)
体重51.0kg   体脂肪率28.8%

ジム行く。

×

腹8分目。

×

早歩き、自転車早こぎを意識する

○

少しずつ痩せるぞ!

明日も頑張ろう♪

コメント(0)

2013年7月13日(土)
体重51.6kg   体脂肪率26.6%

ジム行く。

×

腹8分目。

×

早歩き、自転車早こぎを意識する

×

三日間の旅行楽しかった(≧▽≦)

‥‥が、リバウンド恐るべし!

また明日から頑張ります

コメント(0)

2013年7月9日(火)
体重49.6kg   体脂肪率27.4%

ジム行く。

×

腹8分目。

×

早歩き、自転車早こぎを意識する

○

てことで、しばしダイエットは休戦‥

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:152.0cm
何としてでも痩せたい!いつもポッチャリ体型なので、綺麗になってみたい♪
頑張ります(*^^*)
2013年6月22日スタート
開始時51.2kg 30.0%
+4kg +2.2%
現在55.2kg 32.2%
あと10.2kg あと13.2%
目標45.0kg 19.0%

 

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