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ダイエット日記 > メグさんのマイページ

日記

2013年7月21日(日)
体重50.4kg   体脂肪率28.5%

ジム行く。

×

腹8分目。

×

早歩き、自転車早こぎを意識する

○

停滞

22:08

なかなか痩せませぬ(>_<)

明日こそ!!

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2013年7月20日(土)
体重50.4kg   体脂肪率28.1%

ジム行く。

×

腹8分目。

×

早歩き、自転車早こぎを意識する

○

太っちゃいました(ノД`)・゜・。

やばいぞ!食欲が半端ない!!

落ち着こう、メグ(>_<)

コメント(0)

2013年7月19日(金)
体重49.8kg   体脂肪率27.3%

ジム行く。

×

腹8分目。

×

早歩き、自転車早こぎを意識する

○

停滞

22:51

またまた痩せなくなってきた(;´Д`)

めげずに頑張ります!

コメント(0)

2013年7月18日(木)
体重49.6kg   体脂肪率27.5%

ジム行く。

×

腹8分目。

○

早歩き、自転車早こぎを意識する

○

今日も

19:16

今日もパン食したら、あんまり痩せなかった(*´з`)

やっぱり、日本人はご飯がいいですね。。

コメント(0)

2013年7月17日(水)
体重49.8kg   体脂肪率27.8%

ジム行く。

×

腹8分目。

○

早歩き、自転車早こぎを意識する

×

パン

11:28

パンは美味しいけど、ダイエット中は食べすぎは禁物ですね‥

ということで、食べすぎて少し太りました(ToT)/~~~

今日は気を付けます!

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:152.0cm
何としてでも痩せたい!いつもポッチャリ体型なので、綺麗になってみたい♪
頑張ります(*^^*)
2013年6月22日スタート
開始時51.2kg 30.0%
+4kg +2.2%
現在55.2kg 32.2%
あと10.2kg あと13.2%
目標45.0kg 19.0%

 

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