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ダイエット日記 > メグさんのマイページ

日記

2013年7月26日(金)
体重50.2kg   体脂肪率28.5%

ジム行く。

×

腹8分目。

○

早歩き、自転車早こぎを意識する

○

本腰いれてがんばっていくぞ( `ー´)ノ

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2013年7月25日(木)
体重50.8kg   体脂肪率28.5%

ジム行く。

×

腹8分目。

○

早歩き、自転車早こぎを意識する

○

やはり

20:42

やっぱり太りました(ノД`)・゜・。

しかし、今日は頑張ったから明日は痩せてるはず!

あと11日、がんばるぞ(*^^)v

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2013年7月24日(水)
体重50.4kg   体脂肪率28.5%

ジム行く。

×

腹8分目。

×

早歩き、自転車早こぎを意識する

×

今日も食べすぎたから、明日も太ります(;´Д`)

たぶん51キロ近くなります!

そこで、一度気合を入れます!!


せっかくお金を出して買ったプロテインを有効活用して、

明日から二週間頑張ります( `ー´)ノ

とりあえず、短期決戦で頑張ってみることをここに誓います!

生理前だから、あまり痩せないかもだけど、めげずに、

まず二週間トライしますだ(*^-^*)



私は出来る!!!

コメント(0)

2013年7月23日(火)
体重50.2kg   体脂肪率28.3%

ジム行く。

×

腹8分目。

×

早歩き、自転車早こぎを意識する

○

うーん

22:56

やばい!

コメント(0)

2013年7月22日(月)
体重50.0kg   体脂肪率27.7%

ジム行く。

×

腹8分目。

×

早歩き、自転車早こぎを意識する

○

少し

00:05

少し痩せたけど、まだまだです(>_<)

停滞期は辛いですね‥

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:152.0cm
何としてでも痩せたい!いつもポッチャリ体型なので、綺麗になってみたい♪
頑張ります(*^^*)
2013年6月22日スタート
開始時51.2kg 30.0%
+4kg +2.2%
現在55.2kg 32.2%
あと10.2kg あと13.2%
目標45.0kg 19.0%

 

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