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ダイエット日記 > かなくんさんのマイページ

日記

2013年6月21日(金)
体重69.7kg   体脂肪率24.4%

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2013年6月20日(木)
体重69.7kg   体脂肪率24.4%

コメント(0)

2013年6月19日(水)
体重70.6kg   体脂肪率25.0%

一日目

23:11
体重70.6kg  体脂肪率25.0%

今日からつけ始め。

夜ごはんは、22時半にごはん、納豆、ちくわ2本、
カップ焼きそば3口

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男性 身長:168.0cm
おなかが苦しくなってきてヤバい。
再度ダイエット実施するぞ。

2013年6月18日スタート
開始時71.0kg 25.0%
-1.7kg -0.7%
現在69.3kg 24.3%
あと11.3kg あと9.3%
目標58.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 71.2s

tterry
48歳 男性 
171.0cm 72.0s

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あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 85.2s

タルジャ
43歳 女性 
155.0cm 63.3s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

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