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ダイエット日記 > かなくんさんのマイページ

日記

2013年6月21日(金)
体重69.7kg   体脂肪率24.4%

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2013年6月20日(木)
体重69.7kg   体脂肪率24.4%

コメント(0)

2013年6月19日(水)
体重70.6kg   体脂肪率25.0%

一日目

23:11
体重70.6kg  体脂肪率25.0%

今日からつけ始め。

夜ごはんは、22時半にごはん、納豆、ちくわ2本、
カップ焼きそば3口

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男性 身長:168.0cm
おなかが苦しくなってきてヤバい。
再度ダイエット実施するぞ。

2013年6月18日スタート
開始時71.0kg 25.0%
-1.7kg -0.7%
現在69.3kg 24.3%
あと11.3kg あと9.3%
目標58.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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あき
40代後半 女性 
168.0cm 71.7s

レモン
女性 
166.5cm 70.1s

kei1645
女性 
165.5cm 67.8s

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あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 82.7s

ぎゅーこ
45歳 女性 
150.4cm 43.9s

rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

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