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日記

2013年6月22日(土)
体重95.0kg

95.0kg

21:00

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2013年6月21日(金)
体重94.7kg

94.7kg

19:29

コメント(0)

2013年6月20日(木)
体重95.5kg

6/20

21:49

体重戻ったー
やっぱだめだなw
一食で炭水化物なのが吸収しすぎと食べすぎちゃうのかもな

明日はきゃべつだけにしてみようと思う
きつそうだから続くかわからないけど
3日続けば一週間は続きそう!
まず目標は3日だな
日曜まで!

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2013年6月19日(水)
体重94.4kg

今日は20時にオムライスと糠漬け食べました。
体重は若干減ってたけど明日もまた減ってくれてればいいなと思います
まぁそんな上手くはいかないと思いますけどねww
明日はチャーハンとキャベツの予定です(`・ω・´)b

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2013年6月18日(火)
体重95.5kg

自己流

23:31

今日から日曜日まで自己流でやっていきます
調べてやるわけじゃないからたぶん体に悪い方法ですねw
まぁ一週間頑張っていきたいと思います!

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25歳 男性 身長:173.0cm
リバウンド繰り返してきたので今回はしないように食事制限して行きたいと思います。
一応12月までやる予定です!
一週間ごとにダイエット方法変えてやってみまーす
2013年6月18日スタート
開始時95.5kg
-0.9kg
現在94.6kg
あと30.6kg
目標64.0kg

 

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ルミナス
49歳 男性 
174.0cm 91.7s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 94.2s

モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

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あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 89.3s

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43歳 女性 
155.0cm 63.3s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

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