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ダイエット日記 > もえぬさんのマイページ

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ダイエットルール

1.間食はしない実行率100%100%
2.外食は付き合いのみ実行率100%100%
3.1日1食!実行率100%100%
4.外食した翌日は500calに抑える実行率100%100%
5.週1でジム通う実行率0%0%
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日記

2013年6月18日(火)
体重75.2kg   体脂肪率31.3%

間食はしない

○

外食は付き合いのみ

○

1日1食!

○

外食した翌日は500calに抑える

○

週1でジム通う

×

はじめま四天宝寺!

ただのデブスです。
彼氏は今のままでいいと言ってくれたけど、デブ専なわけでもなく普通に痩せてる子が好きな人だから心移りを阻止するためにも痩せます!
10日間くらいで-2.4kg
まだちょい我慢くらいなのにこんなに痩せれるなんて...!!
今までどれだけ食べすぎてたんだって感じですね。
とりあえず、7月までに72kgになりたいです。
9月には目標達成して、年末までに57kgを目標にしたいなと夢見ています。

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女性 身長:168.0cm
ヲタな女の子です。
絶対痩せて彼氏を見返したい!
2013年6月18日スタート
開始時77.6kg 33.2%
-2.4kg -1.9%
現在75.2kg 31.3%
あと10.2kg あと8.3%
目標65.0kg 23.0%

 

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 76.3s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 75.5s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 73.2s

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あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 86.4s

ぎゅーこ
45歳 女性 
150.4cm 43.9s

rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

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