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ダイエット日記 > 花さんのマイページ

日記

2010年10月6日(水)

さっさと家事をする

未記入

ダンベル体操をする

未記入

間食は控える

未記入

夜は食事制限

未記入

アミノコラーゲンを飲む

未記入

12時前には寝る

未記入

あ〜ぁ昨夜また夜遅くにドカ喰い・・・

これじゃ〜ダイエットじゃない・・・泣

どうしても止まらないんだよね、食欲。


すぐに60キロになっちゃうぞーーー


あ〜あ自己嫌悪の連続・・・も〜〜〜〜(−?−怒) !


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2010年10月3日(日)
体重57.0kg   体脂肪率30.0%

さっさと家事をする

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ダンベル体操をする

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間食は控える

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夜は食事制限

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アミノコラーゲンを飲む

未記入

12時前には寝る

未記入

あららかなりダイエットルールやってない私・・・
あちゃー(*_*)

昨日から胃部膨満感がすごくてめずらしく食事ができません。
といっても朝とお昼ご飯を控えてるだけだけど。

食べすぎによる胃の抵抗かも^^;笑
あまり食べてないのに胃部が苦しい〜〜泣
さっきキャべジン飲みました。


さて今日は午後からお買いものでもいこうかなぁw


あ〜ぁ苦しいなぁ・・・

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2010年10月1日(金)

さっさと家事をする

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ダンベル体操をする

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間食は控える

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夜は食事制限

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アミノコラーゲンを飲む

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12時前には寝る

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10月!!

今年ももう10月!秋ですね〜。
なんともはやいこと・・・泣

今年はすっかり太ってしまったまま終わるのでしょうか。。。悲しい。
すべては自分の責任なのにね〜〜〜〜;;;


さて先日は名古屋でのトール教室行ってきました♪
とっても明るくて楽しい教室です♪
詳しくはこちらで^^
アメーバブログへGO♪http://ameblo.jp/x66x/

趣味は充実してるのにダイエットはもうダメダメで・・・
すっかりお約束ごとやってないじゃん!!!(−?−怒)


がんばらないと洋服が素敵に着られないぞーーーーーー;;;


がんばります(何度め???笑)

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2010年9月30日(木)
体重57.0kg   体脂肪率30.0%

さっさと家事をする

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ダンベル体操をする

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間食は控える

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夜は食事制限

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アミノコラーゲンを飲む

未記入

12時前には寝る

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今日はダイエットとは関係ありませんが、趣味のトール教室にいってきま〜す♪

大好きなくまがい先生の教室です☆
1日お友達らと楽しく過ごしてきますね!
月に一回の楽しみです。(仕事も有休とってね^^)

ではまた後ほど〜☆

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2010年9月28日(火)

さっさと家事をする

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ダンベル体操をする

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間食は控える

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夜は食事制限

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アミノコラーゲンを飲む

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12時前には寝る

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なんだかまた動く気力が出ない・・・汗
な〜んもしたくない。

今朝は59になってた 泣

どうして何もする気になれないんだろう。
ぐうたら病なのかなぁ。

だって趣味のトールやパッチワークは前向きにやれるんだもの笑


なんとかしないとすぐに60超え!!

やばいかなぁ。

エアロの友人たちからもそろそろお誘いメールが来てるけど
夜でかけるのが超億劫なんだよなぁ。


あーーーーー自分にむかつく!!!

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53歳 女性 身長:160.0cm
目標までがんばります!
2008年11月17日スタート
開始時62.0kg 34.0%
±0kg ±0%
現在62.0kg 34.0%
あと10kg あと10%
目標52.0kg 24.0%

 

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ぷに姫
33歳 女性 
161.0cm 62.2s

anne
31歳 女性 
157.0cm 60.1s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

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めろたん@1日100g減!
25歳 女性 
158.0cm 48.7s

母なるモノ
30歳 男性 
170.7cm 67.0s

ステフ
34歳 女性 
157.0cm 55.8s

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