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ダイエット日記 > みか★さんのマイページ

日記

2013年9月22日(日)
体重52.7kg

家ではつま先立ち!!

×

食べ物は30回以上かむ!!

×

お通じ

○

座ってる時は足をくっつける!!

×

ジュースを飲まない!主に炭酸系!!

×

夕飯はお米食べない!!

×

9時以降間食しない!!

○

エクササイズ30分!!

×

お風呂上がりにリンパマッサージ!!

○

毎晩体重測定!!

○

定食

01:03

今日は夜、ヒレカツ定食食べました。

やっちゃった(T0T)

そこに、めちゃくちゃキレイな人がいて、足とかモデルさんみたいで顔も美人で…( ´艸`)


年なんかあたしとそう変わらんのにスゴいな〜


あたしもキレイになりたい


なりたいなりたいなりたい!



髪もつやつやになりたい(笑)


いいダメージケアありませんか?(笑)



美意識高める!!

コメント(1)

2013年9月21日(土)
体重53.0kg

家ではつま先立ち!!

×

食べ物は30回以上かむ!!

×

お通じ

×

座ってる時は足をくっつける!!

○

ジュースを飲まない!主に炭酸系!!

×

夕飯はお米食べない!!

×

9時以降間食しない!!

○

エクササイズ30分!!

×

お風呂上がりにリンパマッサージ!!

○

毎晩体重測定!!

○

忙しい

22:22

体重維持し続けてます♪
ブログは書けてません(;_;)
なにせ受験生なもので…(´・ω・`)
毎日9時まで学校です!!
それからご飯とかだから、デブりそう…



いい方法ないかなぁ?


足は痩せ始めたかな?
胸がちっちゃくなりました…ショック


かなりショック!!


あ、彼氏に「お前の体重、39`くらい?」って聞かれました。


なめとんかぁぁぁぁあああ!


39`とかあり得ないあり得ない!!頑張らんとな…!



コメント(1)

2013年9月20日(金)
体重53.3kg

家ではつま先立ち!!

未記入

食べ物は30回以上かむ!!

未記入

お通じ

未記入

座ってる時は足をくっつける!!

未記入

ジュースを飲まない!主に炭酸系!!

未記入

夕飯はお米食べない!!

未記入

9時以降間食しない!!

未記入

エクササイズ30分!!

未記入

お風呂上がりにリンパマッサージ!!

未記入

毎晩体重測定!!

未記入

53.3kg

20:36

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2013年9月19日(木)
体重53.1kg

家ではつま先立ち!!

未記入

食べ物は30回以上かむ!!

未記入

お通じ

未記入

座ってる時は足をくっつける!!

未記入

ジュースを飲まない!主に炭酸系!!

未記入

夕飯はお米食べない!!

未記入

9時以降間食しない!!

未記入

エクササイズ30分!!

未記入

お風呂上がりにリンパマッサージ!!

未記入

毎晩体重測定!!

未記入

53.1kg

00:22

コメント(0)

2013年9月18日(水)
体重52.9kg

家ではつま先立ち!!

未記入

食べ物は30回以上かむ!!

未記入

お通じ

未記入

座ってる時は足をくっつける!!

未記入

ジュースを飲まない!主に炭酸系!!

未記入

夕飯はお米食べない!!

未記入

9時以降間食しない!!

未記入

エクササイズ30分!!

未記入

お風呂上がりにリンパマッサージ!!

未記入

毎晩体重測定!!

未記入

52.9kg

00:11

コメント(0)

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22歳 女性 身長:151.0cm
友達に負けないように、今回のダイエットは本気でします!!o(`^´*)
2013年6月16日スタート
開始時56.0kg
-2.3kg
現在53.7kg
あと8.7kg
目標45.0kg

 

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昨日
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あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 52.3s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.7s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.7s

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あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 88.0s

rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

タルジャ
44歳 女性 
155.0cm 63.3s

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