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ダイエット日記 > みか★さんのマイページ

日記

2013年8月12日(月)
体重53.9kg

家ではつま先立ち!!

×

食べ物は30回以上かむ!!

×

お通じ

×

座ってる時は足をくっつける!!

×

ジュースを飲まない!主に炭酸系!!

×

夕飯はお米食べない!!

○

9時以降間食しない!!

○

エクササイズ30分!!

○

お風呂上がりにリンパマッサージ!!

○

毎晩体重測定!!

○

会いたかったのは、彼氏ではなく実のお姉さんでした(σ*´∀`)


はい。極度のお姉ちゃんっこなんです。


前に会ったときよりお姉ちゃん痩せてました。


少し痩せて調子乗ってた、前までのあたしが恥ずかしいくらいです(/-\*)



贅肉がないあの体に憧れてます(T^T)


頑張ろ…。



あたしのからだ、見るからにムチムチ言ってそう…(笑)


って笑ことやないない!!


o(`^´*)よし!!

コメント(1)

2013年8月11日(日)
体重53.9kg

家ではつま先立ち!!

×

食べ物は30回以上かむ!!

×

お通じ

×

座ってる時は足をくっつける!!

○

ジュースを飲まない!主に炭酸系!!

○

夕飯はお米食べない!!

○

9時以降間食しない!!

○

エクササイズ30分!!

×

お風呂上がりにリンパマッサージ!!

○

毎晩体重測定!!

○

昨日はまた家でゴロゴロしちゃいました。

出かけたのは習字のときだけ♪

今日は、何ヵ月かぶりにだぁいすきな人に会うのです!!


痩せたね!とか言ってくれるかな?


前に会ったときなんか

「うわっ。太りすぎてわからんかった。知らん人が話しかけてきたと思ったわー」


って言われちゃったんですよね(T^T)


そんなに?


また言われたら泣きそう(>_<。)


でも今から迎えに行ってきます!!

コメント(1)

2013年8月10日(土)
体重54.2kg

家ではつま先立ち!!

未記入

食べ物は30回以上かむ!!

未記入

お通じ

未記入

座ってる時は足をくっつける!!

未記入

ジュースを飲まない!主に炭酸系!!

未記入

夕飯はお米食べない!!

未記入

9時以降間食しない!!

未記入

エクササイズ30分!!

未記入

お風呂上がりにリンパマッサージ!!

未記入

毎晩体重測定!!

未記入

54.2kg

11:22

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2013年8月9日(金)
体重54.1kg

家ではつま先立ち!!

未記入

食べ物は30回以上かむ!!

未記入

お通じ

未記入

座ってる時は足をくっつける!!

未記入

ジュースを飲まない!主に炭酸系!!

未記入

夕飯はお米食べない!!

未記入

9時以降間食しない!!

未記入

エクササイズ30分!!

未記入

お風呂上がりにリンパマッサージ!!

未記入

毎晩体重測定!!

未記入

54.1kg

20:29

コメント(0)

2013年8月8日(木)
体重54.1kg

家ではつま先立ち!!

未記入

食べ物は30回以上かむ!!

未記入

お通じ

未記入

座ってる時は足をくっつける!!

未記入

ジュースを飲まない!主に炭酸系!!

未記入

夕飯はお米食べない!!

未記入

9時以降間食しない!!

未記入

エクササイズ30分!!

未記入

お風呂上がりにリンパマッサージ!!

未記入

毎晩体重測定!!

未記入

54.1kg

00:18

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22歳 女性 身長:151.0cm
友達に負けないように、今回のダイエットは本気でします!!o(`^´*)
2013年6月16日スタート
開始時56.0kg
-2.3kg
現在53.7kg
あと8.7kg
目標45.0kg

 

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1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.4s

のの
女性 
153.0cm 53.1s

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57歳 女性 
154.0cm 54.7s

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155.0cm 63.3s

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