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ダイエットルール

1.サークル後にごはん食べない!実行率0%0%
2.1日の摂取量を制限する実行率0%0%
3.歯磨きのときに足あげ運動実行率0%0%
4.なるべく階段を使う実行率0%0%
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日記

2013年6月16日(日)
体重48.0kg   体脂肪率20.0%

サークル後にごはん食べない!

未記入

1日の摂取量を制限する

未記入

歯磨きのときに足あげ運動

未記入

なるべく階段を使う

未記入

母がやせろやせろとうるさいし、自分でも自覚しているので始めてみようと思ふっ!!(^○^)がんばろ〜〜〜!!

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20代後半 女性 身長:154.0cm
2013年6月16日スタート
開始時48.0kg   
±0kg
現在48.0kg 20.0%
あと3kg あと2%
目標45.0kg 18.0%

 

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