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ダイエットルール

1.間食しない!実行率0%0%
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日記

2013年6月16日(日)
体重58.3kg   体脂肪率28.0%

間食しない!

未記入

ちゃんとしたダイエット成功できませんね。
とりあ55キロになるまで彼氏と会わないと自分との約束。
60キロからスタートして、、今で58.3一週間経過しましたm(__)m
大体朝ご飯抜き
昼 お弁当
おやつ 甘い
夜 食べない

日が続いてます(ーー;)

明日はピザを食べに行くので体重が増えないか不安。

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20歳 女性 身長:161.5cm
JKです。
中学からバスケやってたのでかなり筋肉質。
でも脂肪もやばい((((;゚Д゚)))))))
体系よりも体重あるのが悩み
2013年6月16日スタート
開始時59.0kg 28.0%
-0.7kg ±0%
現在58.3kg 28.0%
あと6.3kg あと8%
目標52.0kg 20.0%

 

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sara
女性 
160.2cm 60.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

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40代後半 女性 
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あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 82.5s

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167.0cm 75.2s

タルジャ
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155.0cm 63.3s

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