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ダイエット日記 > みかんさんのマイページ

日記

2013年6月15日(土)
体重58.7kg

風呂でスクワット

○

ストレッチ

○

お風呂でひねり

○

マッサージ

○


今日から日記始めます!

部活引退したから
筋肉を脂肪に変えないように
しないと(´Д`)!!


がんばりまーす\(^o^)/

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22歳 女性 身長:160.0cm
食べるのは一時の快楽
2013年6月15日スタート
開始時59.4kg   
-4.9kg
現在54.5kg 25.0%
あと2.5kg あと2%
目標52.0kg 23.0%

 

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のど飴
女性 
162.0cm 55.8s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 56.2s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.3s

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rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

タルジャ
44歳 女性 
155.0cm 63.3s

さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

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