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ダイエットルール

1.6時代に体重を測る実行率0%0%
2.スクワット100回実行率100%100%
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日記

2013年10月30日(水)
体重49.7kg   体脂肪率27.4%

6時代に体重を測る

未記入

スクワット100回

○
目指せ45kg

太ももがry

コメント(0)

2013年6月15日(土)

毎朝6時30分ぐらいに体重を計る

○

朝晩足痩せ

○

夜ご飯はヨーグルト

未記入

爪先上下運動3分

未記入

水平昇降150回

未記入

2013年6月14日(金)

毎朝6時30分ぐらいに体重を計る

未記入

朝晩足痩せ

○

夜ご飯はヨーグルト

未記入

爪先上下運動3分

○

水平昇降150回

○
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女性 身長:150.5cm

呼ばれなくてもじゃじゃじゃじゃじゃーん!

オタッキーですが二次元体型(笑)になりたいです、宜しくお願いします。
2013年6月14日スタート
開始時50.1kg 30.0%
-0.4kg -2.6%
現在49.7kg 27.4%
あと4.7kg あと2.4%
目標45.0kg 25.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.1s

グミ
34歳 女性 
151.5cm 47.6s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

タルジャ
44歳 女性 
155.0cm 63.3s

さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

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