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ダイエット日記 > ゆうきさんのマイページ

日記

2008年11月24日(月)
体重54.0kg   体脂肪率28.3%

グランド5周以上

未記入

筋トレする!

未記入

つね男を意識ッ!!

未記入

食いすぎ注意!

未記入

夜9時以降食べない

未記入

美肌保てッ!!

未記入

ソフトをしっかりする!

未記入

朝のランニング〜!ぇ

未記入

今日ゎオケッてきたーッ!!笑

朝:コーンフレーク
昼:モス⇒チキンなんとか
夜:ごはん・さかな・ハンバーグ・味噌汁みたいなん

結構食べたかも〜


でもオケ行ったらジュースいっぱい
飲むけど体重ゎ増えへんねん(θДκ)ノ

多分...笑

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2008年11月23日(日)
体重54.0kg   体脂肪率26.6%

グランド5周以上

未記入

筋トレする!

未記入

つね男を意識ッ!!

未記入

食いすぎ注意!

未記入

夜9時以降食べない

未記入

美肌保てッ!!

未記入

ソフトをしっかりする!

未記入

朝のランニング〜!ぇ

未記入

コメント(0)

2008年11月22日(土)
体重54.3kg   体脂肪率26.5%

グランド5周以上

未記入

筋トレする!

未記入

つね男を意識ッ!!

未記入

食いすぎ注意!

未記入

夜9時以降食べない

未記入

美肌保てッ!!

未記入

ソフトをしっかりする!

未記入

朝のランニング〜!ぇ

未記入

試合

00:00

今日ゎソフトの試合でしたッ

朝:チョコフレーク

昼:お弁当

間食?:ミスド・ソイジョイ・ジュース

夜:カレーうどん


きょうゎ食いすぎや〜笑


あわわ…(。・ε・`。) ぷ。



無理ですッ☆-(ノ゚Д゚)八(゚Д゚ )ノイエーイ

コメント(2)

2008年11月21日(金)

グランド5周以上

未記入

筋トレする!

未記入

つね男を意識ッ!!

未記入

食いすぎ注意!

未記入

夜9時以降食べない

未記入

美肌保てッ!!

未記入

ソフトをしっかりする!

未記入

朝のランニング〜!ぇ

未記入

うー...

00:00

まぢ寒いわぁ

朝:ごはん・鮭

昼:お弁当(から揚げ友達にあげた)

夜:なべ・リンゴジュース


  あしたゎ試合なんで頑張ります!


真奈美さん、シカトぢゃないです
着拒です☆

コメント(1)

2008年11月20日(木)
体重54.0kg   体脂肪率26.6%

グランド5周以上

未記入

筋トレする!

未記入

つね男を意識ッ!!

未記入

食いすぎ注意!

未記入

夜9時以降食べない

未記入

美肌保てッ!!

未記入

ソフトをしっかりする!

未記入

朝のランニング〜!ぇ

未記入

寒い

00:00

冬嫌い

朝:おにぎり・玉子焼き 2つずつ

昼:グラコロ

夜:ごはん・てんぷら・おでん(卵・こんにゃく・大根)

寒い寒い....

手凍ってる

今日,狂言見ましたッ
よー分からんかった(;□;)!!

コメント(1)

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24歳 女性 身長:156.0cm
ぽっちゃりJKだぁ...
よろちくッ!【b・Å・´*】ネッ☆
2008年11月16日スタート
開始時54.0kg 28.0%
±0kg ±0%
現在54.0kg 28.0%
あと9kg あと13%
目標45.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • .(水泳部員真奈美)
  • .(みいこ)
  • .(みいこ)
  • 風邪(みいこ)
  • 風邪(ぷぅ子)
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シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 53.1s

かなでーる*むー
55歳 女性 
153.0cm 52.8s

春もみじ
40代後半 女性 
155.0cm 56.0s

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めろたん@1日100g減!
24歳 女性 
158.0cm 48.7s

悸乃
女性 
147.8cm 42.6s

53歳 女性 
160.0cm 62.0s

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