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日記

2013年6月13日(木)
体重80.2kg   体脂肪率45.7%

とはタイトルにしたものの、どんなダイエットにしようか考えているけど、やっぱり、置き換えかなぁ(*^_^*)
プチシェイクが土曜日に届くから、がんばろ!

水分と食物繊維をしっかりとっていかないとね(*^▽^*)

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40代前半 女性 身長:159.0cm
末永く頑張ります。
よろしくお願いします(*^-^*)
2013年6月13日スタート
開始時80.2kg 45.5%
±0kg +0.2%
現在80.2kg 45.7%
あと10.2kg あと5.2%
目標70.0kg 40.5%

 

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もぐら
41歳 女性 
158.0cm 80.7s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 80.2s

40歳 女性 
158.0cm 78.6s

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rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

タルジャ
44歳 女性 
155.0cm 63.3s

さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

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