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ダイエット日記 > shikiさんのマイページ

日記

2013年6月14日(金)
体重66.0kg

駅ではなるべく階段を使う

○

徹夜はしないようにする

○

おやつはほどほどに!

○

2回目

23:00

夜、七時くらいに、飲み会の申請が。
メンバーもメンバーだったけど、彼氏がいたし、仕方なく参加。
親友である人の隣にいたのは、友達だったけど、私はちやほやされたい性格であるのは自覚しているから、なんだかイライラしてしかたなかった。

ストレスを溜めると太ってしまうので、あまり細かく考えないようにしているのだが、なんだかやっぱり三人のほうがよかったりして。
約束していたのは三人だったのにな・・・w

なんだかんだで結構飲んでしまった・・・。後悔。
でも飲める時はこの先当分無さそうだし、これはこれから始まる仕事の前の慰めってことで。

そのあとは眠気がひどく、お風呂に入って就寝。

規則正しい生活を心がけて、これからもファイティン!!

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2013年6月13日(木)

できるだけお水を飲む

未記入

おやつはほどほどに!

未記入

駅ではなるべく階段を使う

未記入

徹夜はしないようにする

未記入

怒らないようにする!

未記入

柔軟体操をする

未記入

1回目

20:38


久しぶりに、Wii Fit をやって、現実を見た。
日記もあまり続かないし、これでつけていけたらなぁと考え、始めました。

最近、お腹にお肉が・・・って感じでしたし、がんばらねばぎぶあっぷ!!

そろそろ働く時期なので、規則正しい生活をし、三食食べて、しっかり寝ようと思います。

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25歳 女性 身長:156.0cm
可愛い服を着て、お出かけするのが目標です!
本気で痩せたいです・・・!
頑張るぞ!!

よろしくお願いします!
2013年6月13日スタート
開始時66.0kg
-1.1kg
現在64.9kg
あと12.9kg
目標52.0kg

 

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ののか
30代前半 女性 
159.0cm 65.0s

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156.0cm 65.2s

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158.8cm 64.5s

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165.0cm 60.3s

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