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ダイエット日記 > タルジャさんのマイページ

日記

2015年1月22日(木)
体重52.4kg   体脂肪率29.2%

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2015年1月19日(月)
体重52.8kg   体脂肪率29.9%

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2015年1月15日(木)
体重52.8kg   体脂肪率27.9%
東京太り
東京太り
東京太り
東京太り

先週の土日は名古屋から高速バスで東京に行ってきました。
「つながるハングル」というイベントに参加して楽しいひとときを過ごしました。

正月太りはしなかったけどついついおいしいものを食べすぎて
「東京太り」してしまい体脂肪率が30%になってしまいましたが2日間仕事に行ったらちゃんと20%台に戻ってよかったです。

東京駅の大丸で買った崎陽軒のシウマイ弁当を主人と食べました。
行きのバス休憩の足柄SAからの富士山がきれいでしたよ^^

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2015年1月13日(火)
体重53.0kg   体脂肪率30.0%

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2015年1月8日(木)
体重52.3kg   体脂肪率29.1%

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43歳 女性 身長:155.0cm
2年半前に韓国の漢方薬(液体)14キロのダイエットに成功しましたが、ちょうど10キロリバウンドしました。
今度は液体より値段が手頃な錠剤の漢方で、まずは10月22日から約1か月お試しチャレンジします!
2013年6月12日スタート
開始時66.1kg 39.3%
-2.8kg -0.3%
現在63.3kg 39.0%
あと9.3kg あと11%
目標54.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
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10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 63.4s

くろねこ
50代前半 女性 
154.0cm 65.5s

AIR
女性 
154.0cm 64.4s

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さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

を茶。
女性 
156.8cm 48.5s

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