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ダイエット日記 > タルジャさんのマイページ

日記

2014年3月29日(土)
体重54.5kg   体脂肪率30.4%

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2014年3月28日(金)
春ですね
春ですね
春ですね

近所に今日オープンした雑貨屋さん「アミング」に行ってきました。
広くて色んな雑貨があってテンション上がりました♪

オープン時間に行ったので先着でいただけるクッキーと
ポイントカード作成でいただける3種類から選べるチョコレート
3日間限定で2000円以上の買い物でいただける麻の入れ物
至れり尽くせり^^

2000円の内訳は
靴箱に置ける紙の葉っぱにてんとう虫が乗った可愛いペーパーディフューザー
アミングオリジナル500円のタオルを買いました。
お昼は全身アロママッサージに行ってインドカレーのランチバイキングへ
駅前の桜も咲き始めて気分がわくわくしてきます!
13キロ近く痩せてから迎える春はいつもの春とは違う気分。
なんてったってオシャレを楽しめる春です♪

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2014年3月27日(木)
体重53.7kg   体脂肪率30.3%

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2014年3月26日(水)
体重53.9kg   体脂肪率30.0%

金縛り

12:28
金縛り

朝 ピーカンナッツグラノーラ

昼 ミニライス 肉豆腐

ところで皆さん金縛りはあいますか?
私は疲れがあると時々なり2〜3回続いてやっと寝付けます。
霊現象ではないとはいえ誰かに触られているような感覚は
かなりの恐怖、1度とけて寝ようとしてもまたすぐ金縛りになりイラつきます。

仙台から戻った夜はかなりの疲労がたまっていたのか数時間かけて10数回近くも金縛りにあいなかなか寝付けず翌朝はドッと疲れました。
とけては寝ようとしてもまたすぐ金縛りに、これを10回も繰り返し・・・ここまで回数が多いのも初めてで驚きです。よほど疲れたのでしょうけど、今後金縛りに合わないための防止策や良い方法はないものかと思います(−−;

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2014年3月25日(火)
体重54.1kg   体脂肪率30.0%
3年半ぶりの仙台旅日記(後半)
3年半ぶりの仙台旅日記(後半)
3年半ぶりの仙台旅日記(後半)
3年半ぶりの仙台旅日記(後半)

前半の続き

3日目の翌朝は晴れていても前日の雪で銀世界でした。
(画像1)

ニッカウィスキーの工場見学して試飲もして楽しかった!
凍ったダムを見ながらテレビでも時々出る定義とうふ店の店へ
有名な揚げたての油揚げ、ビールが飲みたくなりました^^;
(画像2)

お昼ごはんは美味しい回転寿司の「すし勘」で日本酒を♪
最近関東にも進出してる美味しいお寿司を満喫しました!

夜は初日にカーブスにご一緒した主人の幼馴染の女性と女二人で飲みに行きました。(画像3)
彼女は長年の義父母との苦労した同居生活から解放されて
やっと自由の身を手に入れたので最近とても充実していてそうだ。

かれこれ20年近いつきあいとはいえ、いつも主人を交えてしか会ったことがなかったけど、ここ数ヶ月LINEをしあう仲になって親交を深めてお互いカーブス仲間ということも判明してからはぐっと仲良くなれた。
そして今回の飲みは話したりないくらい、あっという間に時間がすぎた。これからの帰省の楽しみができて嬉しい^^

帰りの飛行機から見た富士山がきれいでした。
(画像4)

旅行中も夜は少量しか食べず(食欲もなく)でも初日はカーブスに行ったものの予期せぬ大雪でジョギングは断念したのでリバウンドは体重も体脂肪率も1キロ、1%リバウンドしたくらいでよかったです。旅行はいつもより摂取してしまうけど、それなりに注意しておいたので大幅なリバウンドはなくてよかったです!

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43歳 女性 身長:155.0cm
2年半前に韓国の漢方薬(液体)14キロのダイエットに成功しましたが、ちょうど10キロリバウンドしました。
今度は液体より値段が手頃な錠剤の漢方で、まずは10月22日から約1か月お試しチャレンジします!
2013年6月12日スタート
開始時66.1kg 39.3%
-2.8kg -0.3%
現在63.3kg 39.0%
あと9.3kg あと11%
目標54.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30
31

 

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 60.5s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 63.8s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 63.4s

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さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

を茶。
女性 
156.8cm 48.5s

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