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ダイエット日記 > タルジャさんのマイページ

日記

2014年4月3日(木)
体重53.6kg   体脂肪率30.0%

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2014年4月2日(水)
体重54.2kg   体脂肪率30.4%
最近ハマってるグラノーラ

最近このグラノーラにハマってます
「ごろっと野菜のグラノーラ」
じゃがいもが入っていいるところがよい♪

漢方が終わって少し前より食べるようになったので
体重は1キロ増えたり戻ったりの繰り返し
今年中に40キロ台になりたいので気合いれよう!

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2014年4月1日(火)
体重54.2kg   体脂肪率30.6%

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2014年3月31日(月)
体重53.6kg   体脂肪率30.5%
増税前日
増税前日
増税前日

昨夜は主人と増税前の駆け込み居酒屋へ
新玉ねぎの串揚げがおいしい!

今日は増税前の一人ショッピング
といっても洋服を1枚だけ買いました。
久しぶりに買ったスカートに合うトップスがないので
きれいな空色のトップスを買いました。
ランチは煮魚(カレイ)定食♪

何でも増税前を口実にしています^^;
でも平日前なのにどこも混んでいました。
夕方はカーブスへ。

消費税は増えても脂肪は増やしたくないです!

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2014年3月30日(日)
体重53.8kg   体脂肪率29.9%

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43歳 女性 身長:155.0cm
2年半前に韓国の漢方薬(液体)14キロのダイエットに成功しましたが、ちょうど10キロリバウンドしました。
今度は液体より値段が手頃な錠剤の漢方で、まずは10月22日から約1か月お試しチャレンジします!
2013年6月12日スタート
開始時66.1kg 39.3%
-2.8kg -0.3%
現在63.3kg 39.0%
あと9.3kg あと11%
目標54.0kg 28.0%

 

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昨日
合計

 

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沙希
26歳 女性 
155.8cm 65.7s

おちゃら
女性 
153.0cm 65.6s

さえさえにしてあげる
37歳 女性 
158.0cm 60.3s

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さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

を茶。
女性 
156.8cm 48.5s

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