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ダイエット日記 > タルジャさんのマイページ

日記

2014年4月6日(日)
体重54.6kg   体脂肪率30.0%
ふるさと薬膳レストラン「凛」♪
ふるさと薬膳レストラン「凛」♪

今日は長久手のあぐりん村に行って、ふるさと薬膳レストラン「凛」に行ってきました。

あぐりん村で週末は野菜や惣菜は買うけど
レストランに行ったのは今日が初めてです。

いつもなんだかんだ遅い時間になるのが多くて
行く機会もなく人気のお店なので営業時間内に行っても
食事は売り切れなんてこともあったので早めに行った今日は食事できました♪

1枚目 
主人は薬膳チキンカツカレー。
16種類のスパイスをじっくり煮込んだフルーティなカレーです。

2枚目
私は口福膳。科学調味料を使用していない素材の味を生かした味付けの春を感じる料理でした。
野菜もボリュームたっぷりで1200円はお手頃です。
鮭の南蛮漬けが特に美味しかったです。
身体の内側から健康になれそうなメニューでした。

いつもよりたくさん食べる日とはいえ身体に悪そうな料理は食べたくないです^^




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2014年4月5日(土)

春♪

21:41
春♪
春♪
春♪

昨日は前の会社にいた頃の同僚と
1年3ヶ月ぶりの再会をして飲みに行って楽しかった!
「スカートはいたタルジャさん初めて見ました。痩せましたね」
と言っていただけて嬉しかったです!

今日は主人と川沿いを散歩しながらお花見して
来来亭でネギラーメンと生ビールを^^
夜は山形の枝豆、たらの芽をナムルにしました♪

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2014年4月4日(金)
体重53.6kg   体脂肪率29.7%

夜桜

09:12
夜桜
夜桜

週末には桜が散ってしまいそうだったので
昨夜は最寄り駅に着いた主人と夜桜見物に行ってきました。
1枚目 駅前の桜 2枚目 駅の近くの公園

コンビニで缶ビールを買いベンチに座って
15分くらい桜を眺めました。帰りは鳥貴族で鳥三昧♪
仕事で疲れたけどカーブス行っておいてよかった!

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2014年4月3日(木)
体重53.6kg   体脂肪率30.0%

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2014年4月2日(水)
体重54.2kg   体脂肪率30.4%
最近ハマってるグラノーラ

最近このグラノーラにハマってます
「ごろっと野菜のグラノーラ」
じゃがいもが入っていいるところがよい♪

漢方が終わって少し前より食べるようになったので
体重は1キロ増えたり戻ったりの繰り返し
今年中に40キロ台になりたいので気合いれよう!

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43歳 女性 身長:155.0cm
30歳超えて年々代謝も落ちて、そして体重は増えるばかり。
時々ダイエット成功させてもリバウンドの繰り返す根性ナシです。

今年40歳なのでそろそろ本腰を入れたいと思って去年12月6日から減量用の食欲抑制効果がある漢方を飲み食事制限、週3日は女性用フィットネスのカーブスに通いながらジョギングもして
4か月で14キロの減量に成功!
今年中に6年前の体重49キロに戻すのが目標です!!

趣味は韓国ドラマを見ることでマイペースで韓国語を挫折しながらマイペースで勉強しています^^
2013年6月12日スタート
開始時66.1kg 39.3%
-11.8kg -8.2%
現在54.3kg 31.1%
あと5.3kg あと4.1%
目標49.0kg 27.0%

 

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29 30 31

 

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.4s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.4s

みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.7s

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さっちょん
22歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

を茶。
女性 
156.8cm 48.5s

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