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ダイエット日記 > タルジャさんのマイページ

日記

2014年5月8日(木)
体重54.1kg   体脂肪率30.9%

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2014年5月7日(水)
体重52.9kg   体脂肪率31.4%

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2014年5月5日(月)
体重53.2kg   体脂肪率30.6%
大掃除でカロリー消費!
大掃除でカロリー消費!

4連休はカーブスも休みなので大掃除してカロリー消費してます。
脂肪も燃焼できて家も綺麗になって一石二鳥^^

昨夜はズッキーニ、タラ、イベリコ豚のスパムを韓国料理のジョン(お焼き)にしました。
朝は春キャベツとハムのサンドイッチ。

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2014年5月4日(日)
体重53.7kg   体脂肪率31.3%

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2014年5月3日(土)
体重53.7kg   体脂肪率30.8%

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43歳 女性 身長:155.0cm
2年半前に韓国の漢方薬(液体)14キロのダイエットに成功しましたが、ちょうど10キロリバウンドしました。
今度は液体より値段が手頃な錠剤の漢方で、まずは10月22日から約1か月お試しチャレンジします!
2013年6月12日スタート
開始時66.1kg 39.3%
-2.8kg -0.3%
現在63.3kg 39.0%
あと9.3kg あと11%
目標54.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
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24 25 26 27 28 29 30
31

 

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 63.4s

おちゃら
女性 
153.0cm 65.0s

くろねこ
50代前半 女性 
154.0cm 65.5s

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さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

を茶。
女性 
156.8cm 48.5s

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