このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > タルジャさんのマイページ

日記

2014年5月5日(月)
体重53.2kg   体脂肪率30.6%
大掃除でカロリー消費!
大掃除でカロリー消費!

4連休はカーブスも休みなので大掃除してカロリー消費してます。
脂肪も燃焼できて家も綺麗になって一石二鳥^^

昨夜はズッキーニ、タラ、イベリコ豚のスパムを韓国料理のジョン(お焼き)にしました。
朝は春キャベツとハムのサンドイッチ。

コメント(2)

コメント(0)

2014年5月4日(日)
体重53.7kg   体脂肪率31.3%

コメント(0)

2014年5月3日(土)
体重53.7kg   体脂肪率30.8%

コメント(0)

2014年5月2日(金)
体重53.6kg   体脂肪率30.5%
久しぶりのカーブス♪

今日は初めて行く蕎麦屋でざる蕎麦ランチと
思わず頼んでしまった白ワインのジョッキ(笑)

13時から足マッサージへ行きバケットが美味しいパン屋さんで
パンを買いカウンターでビールを飲み店員さんとお喋りして
夕方は久しぶりのカーブスに行きました。

来月は14年ぶりのバリ島、水着買わなきゃ〜
最近食べ過ぎたので、ちょっと連休明けは気合を入れないと!


コメント(0)

コメント(0)

2014年5月1日(木)
体重53.7kg   体脂肪率30.4%
暴飲暴食旅
暴飲暴食旅

前の日記でも書いたように先週金曜日から3泊で横浜東京に行っていました。

金曜日はみなとみらいのホテルで塾女子会。
3人でスパークリングワインなどを飲みながら
ホテルのルームサービスの美味しい中華を頼んで朝まで語り合いました^^

土曜日は都内で15時から5人で呑み会。
数年ぶりに会う仲間たちは相変わらず皆優しくて暖かい。
ここでもスパークリングワインをかなり飲みました。
2次会はカラオケで明菜ちゃんのデザイアやアンルイスを熱唱(笑)

日曜日は4月から東京で働いている韓国人の友人Jちゃんとサイザリアでお喋り。
結局、15時から会うことになっていた4月までソウルで働いていた日本人の友人SさんとJちゃんも合流して3人で日韓交流会になりました。

そして途中から新幹線できた私の友人も合流して4人で飲んでから夕方私と主人は月島でもんじゃを食べて月曜日は柴又観光して名古屋に戻りました!

いや〜しかし、よく食べよく飲んだ^^;
よく歩いたから体重もそう増えず、安心・・・!?

画像1枚目は横浜のホテルの部屋からの夜景
2枚目は東京駅のカルビープラスの店で食べたできたてのポテチとポテりこ。
できたてのポテチをプレモルが飲みながら食べられるのが素晴らしいっ!!
テレビ番組でスマップのしんごさんも嬉しそうに飲んでましたね〜

ますます東京シックになりました。
やっぱり横浜・東京は楽しすぎる。早く戻りたい!


コメント(0)

コメント(0)

  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47    
日記一覧
日記画像一覧

 


43歳 女性 身長:155.0cm
30歳超えて年々代謝も落ちて、そして体重は増えるばかり。
時々ダイエット成功させてもリバウンドの繰り返す根性ナシです。

今年40歳なのでそろそろ本腰を入れたいと思って去年12月6日から減量用の食欲抑制効果がある漢方を飲み食事制限、週3日は女性用フィットネスのカーブスに通いながらジョギングもして
4か月で14キロの減量に成功!
今年中に6年前の体重49キロに戻すのが目標です!!

趣味は韓国ドラマを見ることでマイペースで韓国語を挫折しながらマイペースで勉強しています^^
2013年6月12日スタート
開始時66.1kg 39.3%
-11.8kg -8.2%
現在54.3kg 31.1%
あと5.3kg あと4.1%
目標49.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 54.9s

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 55.7s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.4s

一覧へ

 

さっちょん
22歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

を茶。
女性 
156.8cm 48.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!