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ダイエット日記 > タルジャさんのマイページ

日記

2014年5月11日(日)
カーブス集中
カーブス集中

今日のお昼は手作りサンドイッチが100種類くらいある
日進の「CLUB HOUSE」のサンドイッチを電話予約して
店の近くのヘアサロンに行った主人が帰りに取りに行ってくれました♪

今日はツナサンドととビーフカツチーズサンドにしました。2つとも今回初めて頼んだサンドです。

ビーフカツチーズサンド、赤ワインに合う:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

GW前半は旅行でカーブスに行けず後半は祝日続きで
カーブスが休みで行けなかったので今週は3回行きました!


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2014年5月10日(土)
体重53.2kg   体脂肪率30.6%
水着購入!
水着購入!
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お気に入り登録の皆さん
誰も揃って日記の更新がしばらくありませんが元気ですか?
元気なら何よりです^^

来月バリ島に行くので14年ぶりに水着を買いました。
ビキニですが体型カバーできるサロペットがあるので安心(笑)
まぁ泊まるところは一軒家のヴイラで専用のプールがあるので
主人以外に見られるわけじゃないのですが
主人にさえぽちゃぽちゃビキニを見せるのは抵抗あるので・・・
でも旅行までにあと2キロは落とせたらいいな〜

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2014年5月9日(金)
体重53.7kg   体脂肪率31.3%

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2014年5月8日(木)
体重54.1kg   体脂肪率30.9%

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2014年5月7日(水)
体重52.9kg   体脂肪率31.4%

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43歳 女性 身長:155.0cm
30歳超えて年々代謝も落ちて、そして体重は増えるばかり。
時々ダイエット成功させてもリバウンドの繰り返す根性ナシです。

今年40歳なのでそろそろ本腰を入れたいと思って去年12月6日から減量用の食欲抑制効果がある漢方を飲み食事制限、週3日は女性用フィットネスのカーブスに通いながらジョギングもして
4か月で14キロの減量に成功!
今年中に6年前の体重49キロに戻すのが目標です!!

趣味は韓国ドラマを見ることでマイペースで韓国語を挫折しながらマイペースで勉強しています^^
2013年6月12日スタート
開始時66.1kg 39.3%
-11.8kg -8.2%
現在54.3kg 31.1%
あと5.3kg あと4.1%
目標49.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30 31

 

ノート
女性 
153.0cm 51.4s

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 55.1s

みー
43歳 女性 
154.7cm 54.6s

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さっちょん
22歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

を茶。
女性 
156.8cm 48.5s

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