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ダイエット日記 > タルジャさんのマイページ

日記

2014年5月25日(日)
体重54.1kg   体脂肪率30.7%

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2014年5月24日(土)
体重53.3kg   体脂肪率29.8%

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2014年5月22日(木)
体重53.6kg   体脂肪率31.4%
ヘルシー?な「炉ばた大将」
ヘルシー?な「炉ばた大将」

前から欲しかったイワタニの「炉ばた大将 炙家」
主人が誕生日プレゼントに買ってもらいました!

炭火焼肉が好きだけど焼肉屋は高いので家でも味わいたいと思ってました。
でも室内じゃ無理だし庭でも後片付けが手間なので何かいいものはないかと探していたら、この「炉ばた大将」がありました。

煙は出ますが網戸や換気扇で換気してファブリーズなど活用すれば2日くらいで部屋のにおいは取れました。

何よりフライパンやホットプレートで焼く肉とは格別に味が違います!
余分な油も落ちてヘルシーですが、いつもより肉がすすんでしまいそう(笑)
レビューや口コミもかなり評判が良いのが納得できました♪

画像は届いた火曜日の夜に鶏肉を焼きた時の画像で。
パリパリジューシーで美味しかったです^^

今夜は海鮮を焼こうかな〜♪

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2014年5月20日(火)
体重53.5kg   体脂肪率30.9%

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2014年5月19日(月)
体重53.9kg   体脂肪率31.2%
100円缶詰で昼食

漢方を飲みおわって食事制限解除してからは食事記録をサボりがちです。
食事記録をサボりだすと案の定、体重が増加傾向になります。
来月初めにバリ島で水着着るのに〜反省!

最近100円缶詰をお昼に食べることがあります。
いなばのタイカレーシリーズもなかなかおいしいです。
この照り焼き風の缶詰も味がしっかりしているので
卵でとじて親子丼みたいにして食べたらおいしかったです。

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43歳 女性 身長:155.0cm
30歳超えて年々代謝も落ちて、そして体重は増えるばかり。
時々ダイエット成功させてもリバウンドの繰り返す根性ナシです。

今年40歳なのでそろそろ本腰を入れたいと思って去年12月6日から減量用の食欲抑制効果がある漢方を飲み食事制限、週3日は女性用フィットネスのカーブスに通いながらジョギングもして
4か月で14キロの減量に成功!
今年中に6年前の体重49キロに戻すのが目標です!!

趣味は韓国ドラマを見ることでマイペースで韓国語を挫折しながらマイペースで勉強しています^^
2013年6月12日スタート
開始時66.1kg 39.3%
-11.8kg -8.2%
現在54.3kg 31.1%
あと5.3kg あと4.1%
目標49.0kg 27.0%

 

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こぴそぴ
30代後半 女性 
154.0cm 54.0s

みー
43歳 女性 
154.7cm 54.6s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.4s

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さっちょん
22歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

を茶。
女性 
156.8cm 48.5s

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