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ダイエット日記 > タルジャさんのマイページ

日記

2014年6月24日(火)
体重55.9kg   体脂肪率32.8%

今日から3か月半ぶりに一か月だけ漢方を再開するので
カーブスも食事記録も頑張ります!

朝食 ごろっと大豆のグラノーラ

昼食 蒟蒻ラーメン ミニライス

夜 缶ビール するめ フルーツミックス 白ワイン

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2014年6月23日(月)
体重55.4kg   体脂肪率32.4%

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2014年6月20日(金)
体重55.2kg   体脂肪率32.0%

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2014年6月19日(木)
体重55.4kg   体脂肪率32.2%

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2014年6月18日(水)
体重55.4kg   体脂肪率31.8%

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43歳 女性 身長:155.0cm
2年半前に韓国の漢方薬(液体)14キロのダイエットに成功しましたが、ちょうど10キロリバウンドしました。
今度は液体より値段が手頃な錠剤の漢方で、まずは10月22日から約1か月お試しチャレンジします!
2013年6月12日スタート
開始時66.1kg 39.3%
-2.8kg -0.3%
現在63.3kg 39.0%
あと9.3kg あと11%
目標54.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
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3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

AIR
女性 
154.0cm 64.1s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 63.4s

YOU
女性 
154.0cm 60.6s

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さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

を茶。
女性 
156.8cm 48.5s

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