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ダイエット日記 > タルジャさんのマイページ

日記

2014年5月30日(金)
体重53.8kg   体脂肪率31.6%

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2014年5月29日(木)
体重54.0kg   体脂肪率31.3%

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2014年5月28日(水)
体重54.0kg   体脂肪率31.6%

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2014年5月27日(火)
体重54.8kg   体脂肪率31.5%

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2014年5月26日(月)
体重53.6kg   体脂肪率30.2%
40歳の誕生日
40歳の誕生日

今日で四十路になりました。

パートは休みの日なのでお昼に宅配の寿司でビール
夜は主人への感謝の気持ちを込めてすきやきにしました。

30代からの誕生日とは明らかに違う気分
人生の中間、つまり立派な「中年」なんですね〜
食欲戻ってけっこう食べてますが調整を忘れずに
今後も健康的なダイエットを頑張りたいです!

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43歳 女性 身長:155.0cm
30歳超えて年々代謝も落ちて、そして体重は増えるばかり。
時々ダイエット成功させてもリバウンドの繰り返す根性ナシです。

今年40歳なのでそろそろ本腰を入れたいと思って去年12月6日から減量用の食欲抑制効果がある漢方を飲み食事制限、週3日は女性用フィットネスのカーブスに通いながらジョギングもして
4か月で14キロの減量に成功!
今年中に6年前の体重49キロに戻すのが目標です!!

趣味は韓国ドラマを見ることでマイペースで韓国語を挫折しながらマイペースで勉強しています^^
2013年6月12日スタート
開始時66.1kg 39.3%
-11.8kg -8.2%
現在54.3kg 31.1%
あと5.3kg あと4.1%
目標49.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
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22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

rion
女性 
158.0cm 52.8s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.7s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

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さっちょん
22歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

を茶。
女性 
156.8cm 48.5s

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