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ダイエット日記 > タルジャさんのマイページ

日記

2014年8月3日(日)
体重53.5kg   体脂肪率30.9%
セブン限定の白くまマンゴーアイス
セブン限定の白くまマンゴーアイス

セブン限定の白くまマンゴーアイスクリーム、買おうと思ったら売り切れの時もあったけど

今日は無事に買えて主人と半分こして食べました。やっぱり暑いとアイスがいいですね!

マンゴーフローズン、マンゴーアイス、練乳とマンゴソースーのハーモニーが良い^^

夕飯は夕方に久しぶりの自宅でイワタニの炉辺大将
おいしい和牛を少しと野菜たっぷりの炉端焼き
明日はいつもより体重が少し増えるだろうけど
火曜日から仕事なのでまた戻せる!と信じて(笑)
適度にめりはりをつけないとダイエットは続かない。
ずーっと三日坊主じゃ太るのは当たり前だけど。

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2014年8月2日(土)
体重53.3kg   体脂肪率30.9%
嬉しい言葉♪

今日は1年ぶりに韓国語教室へ
なじみの先生が帰国してから独学のみだったけど
今月末に久しぶりにソウルへ行くので
教室を再開させることにしました。

直接習ったことはないけど
これからお世話になる顔なじみの先生♀
1年ちょっとぶりの再会でしたが私と会った第一声が
「タルジャさん!!すごい痩せましたね〜びっくりしました!」
そう韓国語で言われたので私も
「はい、13キロ肉が落ちました。わかりましたか?うれしいです」
と韓国語で返事をしました。

しょっちゅう会ってる人は、痩せてもほとんど気づかないし
やっぱり1年ぶりくらいに会うと気づいてもらえるのかな。
旅行まで週に1回は通ってまた勉強頑張ろう!
帰りに韓国料理屋で冷麺食べて家で勉強しました。

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2014年8月1日(金)
体重52.6kg   体脂肪率29.8%

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2014年7月31日(木)
体重52.6kg   体脂肪率30.2%

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2014年7月30日(水)
体重53.0kg   体脂肪率30.7%

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43歳 女性 身長:155.0cm
2年半前に韓国の漢方薬(液体)14キロのダイエットに成功しましたが、ちょうど10キロリバウンドしました。
今度は液体より値段が手頃な錠剤の漢方で、まずは10月22日から約1か月お試しチャレンジします!
2013年6月12日スタート
開始時66.1kg 39.3%
-2.8kg -0.3%
現在63.3kg 39.0%
あと9.3kg あと11%
目標54.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 63.4s

くろねこ
50代前半 女性 
154.0cm 65.8s

蜜柑
22歳 女性 
152.2cm 61.2s

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さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

を茶。
女性 
156.8cm 48.5s

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