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ダイエット日記 > タルジャさんのマイページ

日記

2014年8月19日(火)
体重53.0kg   体脂肪率31.0%

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2014年8月18日(月)
体重52.5kg   体脂肪率30.5%

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2014年8月17日(日)
体重52.9kg   体脂肪率30.6%

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2014年8月15日(金)
体重52.4kg   体脂肪率29.5%
炭酸はあなどれない

昨日は前職場の友人とサイゼリアでランチ
自宅でもそうだけどスパークリングワイン
これ飲めば炭酸でおなか一杯になって
つまみなんてほとんど食べなくても満腹!

炭酸ダイエット最近は多いですが
食べなくてもお酒は我慢したくない!
そんなのんべえさんにはおススメですよ〜
夏にキンキンに冷えたスパークリングワイン
楽天だとお得なセットもあってよく利用してます♪

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2014年8月14日(木)
体重52.8kg   体脂肪率29.6%

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43歳 女性 身長:155.0cm
2年半前に韓国の漢方薬(液体)14キロのダイエットに成功しましたが、ちょうど10キロリバウンドしました。
今度は液体より値段が手頃な錠剤の漢方で、まずは10月22日から約1か月お試しチャレンジします!
2013年6月12日スタート
開始時66.1kg 39.3%
-2.8kg -0.3%
現在63.3kg 39.0%
あと9.3kg あと11%
目標54.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年1月  
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28 29 30 31

 

YOU
女性 
154.0cm 60.8s

はる
女性 
156.0cm 61.0s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 60.4s

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さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

を茶。
女性 
156.8cm 48.5s

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