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ダイエット日記 > タルジャさんのマイページ

日記

2014年9月5日(金)
体重53.0kg   体脂肪率30.0%

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2014年8月28日(木)
体重52.3kg   体脂肪率29.5%

今週は旅の準備が忙しくカーブスは行けていないけど

昨日、今日とかなりハードな肉体労働をしたので
1週間ぶりに体脂肪率が20%代になった。

辛かったけど明日から11連休!
3か月ぶりの海外旅行を満喫してきます♪

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2014年8月27日(水)
体重52.6kg   体脂肪率30.5%

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2014年8月26日(火)
体重53.4kg   体脂肪率30.4%

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2014年8月25日(月)
体重52.8kg   体脂肪率30.2%

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43歳 女性 身長:155.0cm
2年半前に韓国の漢方薬(液体)14キロのダイエットに成功しましたが、ちょうど10キロリバウンドしました。
今度は液体より値段が手頃な錠剤の漢方で、まずは10月22日から約1か月お試しチャレンジします!
2013年6月12日スタート
開始時66.1kg 39.3%
-2.8kg -0.3%
現在63.3kg 39.0%
あと9.3kg あと11%
目標54.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
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31

 

YOU
女性 
154.0cm 61.6s

AIR
女性 
154.0cm 64.5s

くろねこ
50代前半 女性 
154.0cm 65.3s

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さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

を茶。
女性 
156.8cm 48.5s

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