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ダイエット日記 > タルジャさんのマイページ

日記

2014年9月26日(金)
体重51.7kg   体脂肪率29.7%

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2014年9月25日(木)
体重51.9kg   体脂肪率29.6%
昔買ったままのブーツが入った!
昔買ったままのブーツが入った!
昔買ったままのブーツが入った!
昔買ったままのブーツが入った!
昔買ったままのブーツが入った!

先週の土日は箱根の保養所へ
主人と出会って21周年記念旅行です。
美味しい食事を秋を満喫してきました♪
2日目は伊東で近海の地魚のお寿司を堪能^^

10年くらい前に通販で買ったブーツ
(画像1枚目)
当時はチャックが半分しか上がらなくて
入らなかったけど最近さらに痩せたし
セルフマッサージやカーブス
メディキュットも毎晩履いて寝て
ダメモトで履いてみたら入って嬉しかった〜!

捨てなくてよかったです!

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2014年9月24日(水)
体重52.2kg   体脂肪率30.4%

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2014年9月23日(火)
体重52.4kg   体脂肪率29.9%

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2014年9月22日(月)
体重52.6kg   体脂肪率30.8%

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43歳 女性 身長:155.0cm
30歳超えて年々代謝も落ちて、そして体重は増えるばかり。
時々ダイエット成功させてもリバウンドの繰り返す根性ナシです。

今年40歳なのでそろそろ本腰を入れたいと思って去年12月6日から減量用の食欲抑制効果がある漢方を飲み食事制限、週3日は女性用フィットネスのカーブスに通いながらジョギングもして
4か月で14キロの減量に成功!
今年中に6年前の体重49キロに戻すのが目標です!!

趣味は韓国ドラマを見ることでマイペースで韓国語を挫折しながらマイペースで勉強しています^^
2013年6月12日スタート
開始時66.1kg 39.3%
-11.8kg -8.2%
現在54.3kg 31.1%
あと5.3kg あと4.1%
目標49.0kg 27.0%

 

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昨日
合計

 

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29 30 31

 

うさまる
女性 
154.0cm 51.5s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.2s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

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さっちょん
22歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

を茶。
女性 
156.8cm 48.5s

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