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ダイエット日記 > タルジャさんのマイページ

日記

2014年10月15日(水)
体重51.8kg   体脂肪率29.7%

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2014年10月14日(火)
体重51.9kg   体脂肪率29.8%

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2014年10月13日(月)
体重51.9kg   体脂肪率30.3%

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2014年10月10日(金)
体重50.5kg   体脂肪率28.5%

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2014年10月9日(木)
体重51.0kg   体脂肪率29.4%
最小体重だけど

今朝の計測で51キロ!
ダイエット開始してから最小体重だけど
体脂肪率が増えつつあるのでぬか喜びはできない。
あと2キロの壁は大きい。

自撮りは通常のブログでは痛い人間呼ばわりですが
私は極端にオーバーな修正とかしてないなら
自己満足なんだし、いいのでは?と思います。

写メってけっこうダイエッターには大事なんですよ。
定期的に撮ることで、少し太ったとか、痩せたとか
わかりやすいので私は自分で見るために撮ります。

そしてそれを世間にさらすことで(目は隠しますが)
リバウンド防止の意思を強めたりするんです^^

私はまず顔に肉がつきやすいので大事です。
それでなくても、たこ焼きほっぺなので
写真を撮るとすぐ太ったか痩せたかわかりやすいです。

今日はハングルの日。
来月の試験も40キロ台ダイエットも合格できたらいいな〜

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43歳 女性 身長:155.0cm
2年半前に韓国の漢方薬(液体)14キロのダイエットに成功しましたが、ちょうど10キロリバウンドしました。
今度は液体より値段が手頃な錠剤の漢方で、まずは10月22日から約1か月お試しチャレンジします!
2013年6月12日スタート
開始時66.1kg 39.3%
-2.8kg -0.3%
現在63.3kg 39.0%
あと9.3kg あと11%
目標54.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30
31

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.6s

蜜柑
21歳 女性 
152.2cm 61.3s

くろねこ
50代前半 女性 
154.0cm 65.5s

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さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

を茶。
女性 
156.8cm 48.5s

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