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ダイエットルール

1.18時以降は食べない!実行率0%0%
2.お酒は週に1回!実行率0%0%
3.毎日2000fuel!実行率0%0%
4.毎日体重測定!実行率0%0%
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日記

2013年6月11日(火)
収支カロリー 429 kcal
摂取カロリー 3,999 kcal
消費カロリー 3,570 kcal

18時以降は食べない!

未記入

お酒は週に1回!

未記入

毎日2000fuel!

未記入

毎日体重測定!

未記入

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32歳 男性 身長:176.0cm
こんにちはー!けんです。
そろそろ痩せなきゃと思いとりあえずここに登録しました。
ダイエット続くかなぁ〜、、、続く続くかないじゃない!続かせなきゃいけない!
最初は高めのモチベーションで挑みますのでよろしくお願いします。
2013年6月11日スタート
開始時115.2kg 28.0%
±0kg ±0%
現在115.2kg 28.0%
あと15.3kg あと8%
目標99.9kg 20.0%

 

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やせようやせよう
男性 
174.0cm 114.2s

一介のキサキチ
40代後半 男性 
177.7cm 115.9s

おさむちゃん
33歳 男性 
178.0cm 115.6s

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タルジャ
44歳 女性 
155.0cm 63.3s

さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
42歳 女性 
162.0cm 56.5s

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