ダイエット日記を自分だけのルールで

久しぶりにに来たきがする...
晴れて第一志望に合格しました!!
で、いまテスト期間なのになぜか更新してる事実。

体育の授業が超ハードになった以外、運動してないし、とくに食事制限もしてないから、体重は相変わらず...

とりあえず、食事の記録を。
朝:白米
味噌汁
海老シュウマイ

昼:ツナマヨパン
オムライス

帰りにパン食べてしまった...
運動しよ。縄跳びでもやろ...

高校受験が無事終わって、あとは第一志望合格を祈るのみ。
受かってますよーにっ!!

受験のストレスのせいか、暴飲暴食してたら１か月でかなりお肉が付いた気がする･･･(´ﾟдﾟ｀)

ゆっくりお風呂につかって身体温めて、またダイエット再開します。高校の制服、採寸行く前に３キロ落としたい。
あとは、家から遠くて知り合いがほとんどいない学校を受験したから、地味で平凡な女子を脱却して、高校では明るく！元気に！
デブスだけどポジティブに過ごしたい･･･。

よし、がんばろ。

今夜はすき焼き。

受験勉強しながら、双子の姉がつくる栗きんとんをつまみ食い･･･
体重かわらず。
高校入るまでにやせなければ。

お腹の調子は休みだからなのか、結構いい。

毎年恒例。
年越しそばたべて、紅白みながらまったり。
嵐さんかっこよかったー!!
みなさん風邪ひかないように来年も応援してるんで、頑張ってくださいっ!!


では、よいお年を(´▽｀*)

いやーさすがに体育はキツイ･･･
走るの好きじゃないけど、ダイエットのためだと思って頑張る!!

今日の記録。

朝食　ご飯（白米）　茶碗1杯
　　　味噌汁　　　　お椀1杯
　　　お湯　　　　　マグカップ1杯

昼食　給食

夕食　トマト　　　　薄切り2枚
　　　ちらしずし　　茶碗2杯
　　　がんも　　　　2分の1個
　　　味噌汁　　　　お椀1杯
　　　コーヒーゼリーちょっと


うん。
まぁ、最近にしてはいいほうかな･･･

運動してないから、微妙だけど。
±０だからやる気なくす･･･

夜は外食でラーメンとギョーザ食べた！
おいしかった･･･けど、これ、ダイエットの敵だよね、うん。

朝食　お雑煮　　　　お椀1杯
　　　ココア　　　　マグカップ1杯

昼食　焼きそば　　　1皿
　　　ココア　　　　マグカップ1杯

夕食　ラーメン　　　1人前
　　　餃子　　　　　1.3人前くらい
　　　チーズケーキ　8分の1カット


うーん･･･
おいしいのはいいんだけど、カロリー高いなぁ･･･

しかもがっつり系食べると翌朝は絶対お腹の調子が悪くなる･･･
明日の朝が怖い(*´Д｀)


お風呂つかるの好きじゃないけど、最近寒くなってきたから、お湯につかるのが気持ちいい季節(・∀・)

毎日10分くらいだけだけど、熱いお湯につかってちっさい声で歌いながら（ストレス発散）、汗かいてます！
寝るときにはモコモコの靴下と腹巻2枚重ねで･･･笑