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ダイエット日記 > あおさんのマイページ

日記

2013年8月26日(月)
体重52.8kg   体脂肪率25.7%

朝ごはんを余分に食べない

未記入

あめ、ガム以外の間食しない

未記入

20時以降は食べない

未記入

コメント(0)

2013年8月25日(日)
体重52.6kg   体脂肪率26.4%

朝ごはんを余分に食べない

未記入

あめ、ガム以外の間食しない

未記入

20時以降は食べない

未記入

コメント(0)

コメント(0)

2013年8月24日(土)
体重52.3kg   体脂肪率25.3%

朝ごはんを余分に食べない

未記入

あめ、ガム以外の間食しない

未記入

20時以降は食べない

未記入

コメント(0)

2013年8月22日(木)
体重52.1kg   体脂肪率24.9%

朝ごはんを余分に食べない

未記入

あめ、ガム以外の間食しない

未記入

20時以降は食べない

未記入

コメント(0)

2013年8月21日(水)
体重52.6kg   体脂肪率25.2%

朝ごはんを余分に食べない

未記入

あめ、ガム以外の間食しない

未記入

20時以降は食べない

未記入

コメント(0)

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22歳 女性 身長:158.0cm
 去年ダイアリー始めて
 受験期サボったら
 見事に太りました(笑)
 3kg!!←
 今年4月56kgスタートです
 太ったから記録したくなかった
 って方が正しいかも.笑
 

浪人だいえっと!
あせらず確実に。



脱ネガティブ!
自分を好きになるために理想の体型をつくる




目標の49kg達成したんで
45kg目標にし直しました!(^ω^)

...と思ってたらまた49kg超えてきたww
でも目標は45kgでいきます!!.笑


恋してます〜
変わりたい!
2013年6月8日スタート
開始時53.2kg   
-0.2kg
現在53.0kg 25.1%
あと8kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
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26 27 28 29 30 31

 

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 54.9s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.0s

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タルジャ
44歳 女性 
155.0cm 63.3s

りさママ
49歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

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