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ダイエット日記 > あおさんのマイページ

日記

2014年6月3日(火)
体重53.4kg   体脂肪率27.5%

朝ごはんを余分に食べない

未記入

あめ、ガム以外の間食しない

未記入

20時以降は食べない

未記入

コメント(0)

2014年6月2日(月)
体重54.5kg   体脂肪率27.9%

朝ごはんを余分に食べない

未記入

あめ、ガム以外の間食しない

未記入

20時以降は食べない

未記入

測定

22:54


明日から
スウェット→薄パジャマ
で記録する。

今日までは
スウェット:+0.8kg

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2014年5月31日(土)
体重54.1kg   体脂肪率27.5%

朝ごはんを余分に食べない

未記入

あめ、ガム以外の間食しない

未記入

20時以降は食べない

未記入

コメント(0)

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2014年5月29日(木)
体重54.4kg   体脂肪率27.7%

朝ごはんを余分に食べない

未記入

あめ、ガム以外の間食しない

未記入

20時以降は食べない

未記入

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2014年5月28日(水)
体重54.4kg   体脂肪率28.4%

朝ごはんを余分に食べない

未記入

あめ、ガム以外の間食しない

未記入

20時以降は食べない

未記入

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22歳 女性 身長:158.0cm
 去年ダイアリー始めて
 受験期サボったら
 見事に太りました(笑)
 3kg!!←
 今年4月56kgスタートです
 太ったから記録したくなかった
 って方が正しいかも.笑
 

浪人だいえっと!
あせらず確実に。



脱ネガティブ!
自分を好きになるために理想の体型をつくる




目標の49kg達成したんで
45kg目標にし直しました!(^ω^)

...と思ってたらまた49kg超えてきたww
でも目標は45kgでいきます!!.笑


恋してます〜
変わりたい!
2013年6月8日スタート
開始時53.2kg   
-0.2kg
現在53.0kg 25.1%
あと8kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 51.1s

ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 53.9s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 53.0s

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タルジャ
44歳 女性 
155.0cm 63.3s

りさママ
49歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

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