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ダイエット日記 > あひるさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.めげない実行率94%94%
2.落ち込まない実行率94%94%
3.体重をはかる実行率96%96%
4.一秒でも体を動かす実行率98%98%
5.よく噛んで食べる実行率61%61%
6.風呂につかる実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2015年4月13日(月)
体重73.8kg

めげない

未記入

落ち込まない

未記入

体重をはかる

未記入

一秒でも体を動かす

未記入

よく噛んで食べる

未記入

風呂につかる

未記入

73.8kg

09:48

コメント(0)

2015年4月11日(土)
体重73.8kg

めげない

未記入

落ち込まない

未記入

体重をはかる

未記入

一秒でも体を動かす

未記入

よく噛んで食べる

未記入

風呂につかる

未記入

73.8kg

08:41

コメント(0)

2015年4月10日(金)
体重73.3kg

めげない

未記入

落ち込まない

未記入

体重をはかる

未記入

一秒でも体を動かす

未記入

よく噛んで食べる

未記入

風呂につかる

未記入

73.3kg

09:11

コメント(0)

2015年4月9日(木)
体重73.5kg

めげない

未記入

落ち込まない

未記入

体重をはかる

未記入

一秒でも体を動かす

未記入

よく噛んで食べる

未記入

風呂につかる

未記入

73.5kg

10:35

コメント(0)

2015年4月7日(火)
体重73.7kg

めげない

未記入

落ち込まない

未記入

体重をはかる

未記入

一秒でも体を動かす

未記入

よく噛んで食べる

未記入

風呂につかる

未記入

73.7kg

10:40

コメント(0)

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26歳 女性 身長:155.0cm
めんどくさがりで、根性なしな私ですが…
頑張っていこうと思ってます!
今年中には、60になれるようにしたいです

かなりゆるーくダイエットしています。
ダイエット仲間になってくださる方募集中です!
よろしくお願いします(`◇´)ゞ
2013年6月6日スタート
開始時70.0kg   
+3.8kg
現在73.8kg 39.8%
あと25.8kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

ぽこたん
40代前半 女性 
153.0cm 74.4s

40歳 女性 
157.0cm 72.8s

めりー
48歳 女性 
153.0cm 72.8s

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サンダルダンス
女性 
161.5cm 68.7s

りさママ
49歳 女性 
158.0cm 75.3s

タルジャ
45歳 女性 
155.0cm 63.3s

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