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ダイエット日記 > しおみさんのマイページ

日記

2013年7月21日(日)
体重55.1kg   体脂肪率31.6%

フルーツを食べる!

×

ダラダラしない!

○

はぁ

16:34

生理って体重増えるって言うけど…
維持してる人もいるんじゃないの?

まあ、この体重見ちゃったって感じがする(´-`).。oO(
けど、プラス思考に‼

ストレス溜めると余計にブタになる(´Д` )

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2013年7月7日(日)
体重54.2kg   体脂肪率32.8%

フルーツを食べる!

○

ダラダラしない!

○

昨日は焼肉に今日もたくさん食べた(;´Д`A
けど、それも大事❤
って思わな太るε-(´∀`; )
夜は30分ウォーキング*\(^o^)/*

今までやったらダルいってせんかったな(^^;;
成長だ‼

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2013年7月3日(水)
体重53.8kg   体脂肪率32.0%

フルーツを食べる!

未記入

ダラダラしない!

未記入

コメント(0)

2013年7月2日(火)
体重53.3kg   体脂肪率30.8%

フルーツを食べる!

未記入

ダラダラしない!

未記入

コメント(0)

2013年6月21日(金)
体重53.8kg   体脂肪率31.8%

フルーツを食べる!

未記入

ダラダラしない!

未記入

コメント(0)

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29歳 女性 身長:155.0cm
2月に結婚式かわ控えてるので頑張りたいです;_;
2013年6月3日スタート
開始時54.0kg 31.0%
-0.1kg +1.3%
現在53.9kg 32.3%
あと5.9kg あと7.3%
目標48.0kg 25.0%

 

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はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.3s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.3s

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りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

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