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ダイエット日記 > れんぺろさんのマイページ

日記

2013年6月12日(水)
体重52.0kg   体脂肪率29.9%

朝・昼食べて、夜は控える!

未記入

エステに欠かさず週1は通う!

未記入

お野菜・お肉・フルーツ・生魚を中心に採りたい!

未記入

運動を30分!

未記入

コメント(0)

2013年6月10日(月)
体重52.6kg   体脂肪率30.0%

朝・昼食べて、夜は控える!

○

エステに欠かさず週1は通う!

×

お野菜・お肉・フルーツ・生魚を中心に採りたい!

×

運動を30分!

×
どこが痩せたのか?筋肉でしょ!!

最近あんまりろくなもの食べてないせいで、
変な痩せ方したかもしれません。

今日のごはん、
インスタントの焼きそばw

コメント(2)

2013年6月2日(日)
体重53.0kg   体脂肪率30.0%

朝・昼食べて、夜は控える!

○

エステに欠かさず週1は通う!

×

お野菜・お肉・フルーツ・生魚を中心に採りたい!

×

運動を30分!

×

今日から生理で憂鬱だったけど、
美容室とネイルに行けました♪

アフタヌーンティで帰りにご飯食べたよ(/・ω・)/

コメント(4)

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30歳 女性 身長:153.0cm
ダイエットブログ始めました!

年中ダイエットを卒業するために(笑)、
がんばります( *´艸`)
2013年6月2日スタート
開始時53.0kg 30.0%
+2kg +2.3%
現在55.0kg 32.3%
あと13kg あと12.3%
目標42.0kg 20.0%

 

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けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 55.2s

いずみ
女性 
152.0cm 52.6s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.1s

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りさママ
48歳 女性 
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154.0cm 48.4s

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